正福寺 ヨーガクラス
2014年10月21日 (火)
2014年8月 5日 (火)
2014年5月27日 (火)
2014年4月28日 (月)
2014年3月23日 (日)
2014年1月30日 (木)
正福寺ヨーガクラス 2014年 2月・3月開催日
2014年2月・3月のお寺でのヨーガクラスの開催日は下記の通りです。
自律神経の調整を目的とした、穏やかな動きと呼吸で心身を整えていく伝統的なヨーガクラスです。
お寺の静かな空間でぜひご一緒しましょう。
身体がかたい方も初めての方もぜひどうぞ。
場所 正福寺 文化会館
池田市石橋4－15－14 （阪急蛍池駅から線路沿いを歩いて約5分）
日時 2月3日・10日・17日・24日 3月10日・17日・31日（月） 14時から15時半
参加費 一回1000円 体験の方は500円です。
指導者 PRANAVA YOGA 塚本真理・小寺三恵
持参品 ヨガマットかバスタオル・動きやすい服装・飲み物
3月の3日・24日は休講となります。
よろしくお願いいたします。
お問い合わせはこちらまで
2014年1月 2日 (木)
2013年12月16日 (月)
おけいこ納め
正福寺のヨーガクラスは16日でおけいこ納め。
今日はご本堂でのヨーガ。
仏さまの前での静かな時間。
まだ誰もいないご本堂で、仏さまの前に座らせていただく。
日常の喧騒のなかにあっても、すっと心が整ってよい。
闘病中のご住職もじょじょに回復され、お元気になってこられてなによりだ。
檀家さんのマダムたちとゆっくりお話しする。
この春から始まったお寺でのヨーガだが、膝の悪い方は椅子を使ったり、工夫をしながらの試行錯誤である。
でも、雨の日も風の日も、こんな寒い寒い日も「先生、わたしは休まずに続けられたよ」とマダムが笑う。
膝はすぐにはよくならないけれど、自分のなかでなにか変っていくのがわかります、なんだかすっきりしたような、風が通るような感じ・・・と。
自分がその変化に気づくのが一番大事。
ありがとうございます、そのみなさんの変化に私がたくさんエネルギーをいただいています。
来年はまだ松の内ですが、1月6日からクラスを開始します。
お元気なみなさんにお会いできるのを楽しみにしております。
2013年11月28日 (木)
2013年11月 3日 (日)
より以前の記事一覧
- 正福寺ヨーガクラス 2013年 10月開催日 2013.09.25
- 正福寺ヨーガクラス 2013年 9月開催日 2013.08.31
- 正福寺ヨーガクラス 2013年 8月 開催日 2013.07.30
- 正福寺ヨーガクラス 2013年 7月開催日 2013.06.27
- 正福寺ヨーガクラス 2013年 6月開催日 2013.05.27
- 正福寺ヨーガクラス 2013年 5月開催日 2013.05.01
- 正福寺ヨーガクラス 2013年 4月開催日 2013.03.25
- 正福寺ヨーガクラス 2013年 3月開催日 2013.03.03
- お寺でヨーガはじまります 2013.01.07
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