2017年6月の甲子園口でのヨーガクラスは下記の日程になります。
北甲子園口市民館（西宮市松並町5-12）のヨーガクラスは、月曜日・木曜日に開催しております。
開催日 月曜日 6月5日・12日・19日
木曜日 6月1日・8日・15日 (ともに10～11時）
通常、月曜日は野村先生、木曜日は塚本が担当します。
時間の１０分前にまでにお部屋にお入りください。
予約は不要です。
参加費 お部屋代金の募金500円
持ってくるもの ヨガマットかバスタオル
お問い合わせはこちらまで。
自律神経を調整を目的とした、呼吸が中心のおだやかなクラスです。 年代層は２０代から８０代まで。どなたでもご参加いただけます。
１０年目を迎えた
築港キャンドルウィークです。
http://chikkocandle.blogspot.jp/
６月の1日から、夏至の２１日まで
毎日どこかで キャンドルイベントを開催しています。
私は６月９日金曜日に
中央突堤でヨーガを担当いたします。
１８時半くらいから 夕陽をみながら 始めます。
ご都合の合う方は ぜひ
広い場所で 空を見上げにいらしてください。
日時
６月９日 金曜日 １８時半から１９時半
場所
大阪港中央突堤
参加費
ドネーション（ツボにいれてください）
持ってくるもの
ヨガマットなど下に敷くもの
海風が寒いので あたたかい服装
またこの日は嬉しいことに
ハaハaハaさんが キャンドルディナー（1600円）を
ご用意してくださいます。
キャンドルの光で、美味しい晩御飯を。
ヨーガは予約は不要ですが
晩御飯は人数制限があるため、必ず予約をお願いします。
（ハaハaハaさん 0665760880）
雨天の場合は、室内で
トラータカ（目の浄化作法）とプラーナーヤーマを行います。
当日のブログをご確認ください。
では晴れれば 空の下でお会いしましょう。
6月の北堀江ヨーガクラスの開催日です。
日時 6月6日・13日・20日
火曜日 10時から11時半
場所詳細 大阪市西区北堀江2-17-9
参加費 1500円 （体験は1000円です）
持ってくるもの ヨガマットかバスタオル
お子さんは何人お連れいただいても結構ですが、それぞれ自己責任で他の方に迷惑をかけないようにケアしてください。
おもちゃは音の出ないものをお持ちください。
お問い合わせはこちらまで。
みなさま
本日は おかげさまで
晴れて 夕陽も美しく
見えることかと思います。
大変申し訳ありませんが
実は 先週から
塚本が 急性声帯炎を 患って
身体は元気なんですが
全く 声が出なくなりました。
それで、急遽
ヨーガ仲間の 野村香織先生に
満月ヨーガを リードしていただくことに なりました。
どうぞ
穏やかで 優しい
香織先生のトークで
良い時間を お過ごし下さい。
私も伺いたいのですが
絶対みなさんと お会いすると
話したくなってしまいますので
大人しく 遠くから
見守ります。
来月また
満月の夜に お会い出来ればと
思います。
香織先生、ハaハaハaさん
よろしくお願いいたします。
季節がよくなってきましたので、今年も５月から
満月ヨーガを開催します。
５月は１１日木曜日です。
１８時半くらいから 夕陽をみながら 始めます。
ご都合の合う方は ぜひ
広い場所で 空を見上げにいらしてください。
日時
５月１１日 木曜日 １８時半から１９時半
場所
大阪港中央突堤
参加費
ドネーション（ツボにいれてください）
持ってくるもの
ヨガマットなど下に敷くもの
海風が寒いので あたたかい服装
またこの日は嬉しいことに
ハaハaハaさんが 春野菜と 筍尽くしの
スペシャル晩御飯を ご用意してくださいます。
ヨーガは予約は不要ですが
晩御飯は人数制限があるため、必ず予約をお願いします。
（ハaハaハaさん 0665760880）
前日の天気予報で 降水確率が５０パーセントを超えていたら
中止します。
当日のブログをご確認ください。
では晴れれば 空の下でお会いしましょう。
今年も5月の連休明け 12日より
兵庫県立総合体育館の 健康ヨガクラス第一期が始まります。
今年度も 健康ヨガクラスはふたつに分けて
9時から10時半
10時45分から 12時15分となります。
体験は無料です。
この伝統的ヨーガクラスでは
アーサナ（一定の姿勢を維持する）で、身体の調整を
プラーナーヤーマ（呼吸を制御）で、自律神経の調整を
瞑想で 心と脳の調整を ゆっくりとしたペースで
行っていきます。
ぜひご参加ください。
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