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2014年12月23日 (火)

タイでヴィパッサナー体験記 ①

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タイでVipassana体験記①

まだ真っ暗で 星がキラキラしている早朝4時半から瞑想が始まる。
身支度をし、お白湯だけ飲んで身体をあたため、
広い瞑想ホールに向かう。

いつも動き回っている私には、早朝2時間の瞑想がかなり辛く、
40分もすると足が痺れてきて、何度も姿勢をかえて
座り続けることに。

バンコクやチェンマイは暑かったのだが、山岳エリアのこのセンターは冷え込み、
日本から持ち込んだダウンを着て ひたすら座る。

朝焼けが空を染める頃、
やっと最初の瞑想時間が終了。

クライミングで痛めた膝は、
伸ばそうとすると 壊れた機械のように ギギギと音がする。
(クレ556がいるやろ、これは!と一人でつぶやく)

1日12時間 座しての瞑想は
最初の数日はかなり辛かった。
でも、人間の適応力はすごいもので、数日たつと
なんとか座れるようになってくるのだが。

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