正福寺ヨーガクラスについて

正福寺でのヨーガクラスについてのおしらせです。

自律神経の調整を目的とした、穏やかな動きと呼吸で心身を整えていく伝統的なヨーガクラスです。


お寺の静かな空間でぜひご一緒しましょう。

身体がかたい方も初めての方もぜひどうぞ。

場所　正福寺　文化会館

       池田市石橋4－15－14　（阪急蛍池駅から線路沿いを歩いて約5分）

日時　開催日は小寺先生のブログを参照してください。

参加費　一回1000円　体験の方は500円です。

指導者　PRANAVA YOGA　塚本真理・小寺三恵

持参品　ヨガマットかバスタオル・動きやすい服装・飲み物

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