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2014年10月

2014年10月23日 (木)

北甲子園口市民館ヨーガクラス 2014年 11月開催日

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北甲子園口市民館(西宮市松並町5-12)のヨーガクラスは、月曜日・木曜日に開催しています。


開催日 月曜日 11月10日・17日
     
      木曜日 11月  6日・13日・20日 (月曜・木曜ともに10~11時)

基本的に月曜日は野村先生、木曜日は塚本が担当します。
時間の10分前にまでにお部屋にお入りください。
予約は不要です。

参加費 お部屋代金の募金500円

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル

お問い合わせはこちらまで。

自律神経を調整を目的とした、呼吸が中心のおだやかなクラスです。 年代層は20代から80代まで。どなたでもご参加いただけます。

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2014年10月22日 (水)

夙川ヨーガクラス 2014年 11月開催日

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夙川ヨーガクラス2014年11月の開催日は下記の通りです。

場所 香枦園市民館分館 (西宮市屋敷町12-1)

阪神香枦園、JRさくら夙川から徒歩10分くらい

日時  11月5日・19日 水曜日 10時から11時   

参加費 1回1000円(体験は500円)

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル

指導 塚本真理

子供は何人お連れいただいてもけっこうですが、自己責任でケアしてください。
もちろん大人の方だけの参加も可能です。

体験してみたいお友達がいればお連れいただいて結構です。

お問い合わせはこちらまで。

 

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北堀江ヨーガクラス 2014年 11月開催日

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北堀江ヨーガクラス2014年11月開催日は下記の通りです。

日時 11月7日・4日・21日・18日・25日

火曜日 10時から11時半

5月から北堀江のトイボックス・スタジオJUNXで開催しています。

お間違えのないようにおいでください。


場所詳細  大阪市西区北堀江2-17-9

地下鉄千日前線西長堀駅下車⑥出口より徒歩5分(こいずみ整骨院のおとなり、Seraビルの三階スタジオです)

参加費   1500円 (体験は1000円です)

持ってくるもの   ヨガマットかバスタオル

お子さんは何人お連れいただいても結構ですが、それぞれ自己責任で他の方に迷惑をかけないようにケアしてください。
おもちゃは音の出ないものをお持ちください。

お問い合わせはこちらまで。

10月14日は塚本不在のため、クミコ先生にリードしていただきます。

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2014年10月21日 (火)

正福寺ヨーガクラスについて

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正福寺でのヨーガクラスについてのおしらせです。

自律神経の調整を目的とした、穏やかな動きと呼吸で心身を整えていく伝統的なヨーガクラスです。


お寺の静かな空間でぜひご一緒しましょう。

身体がかたい方も初めての方もぜひどうぞ。

場所 正福寺 文化会館

       池田市石橋4-15-14 (阪急蛍池駅から線路沿いを歩いて約5分)

日時 開催日は小寺先生のブログを参照してください。

参加費 一回1000円 体験の方は500円です。

指導者 PRANAVA YOGA 塚本真理・小寺三恵

持参品 ヨガマットかバスタオル・動きやすい服装・飲み物

お問い合わせはこちらまで

 

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2014年10月20日 (月)

大好きなものがいっぱい

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特別支援学校のみんなが、素敵なびんせんを描いてくれました。

大好きなものが いっぱい描いてあるね。


ありがとう!

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2014年10月18日 (土)

秋の一日

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今度は冬山に向けてのトレーニング。

コンパスワークを確認しながら、六甲で秋の一日。

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2014年10月15日 (水)

戸隠ロゲイング2014 ④

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今回のピノキオ滞在での目玉企画が、大重監督のフィルムの自主上映である。

前回ピノキオに滞在したとき、私が偶然 大重監督と電話していたら、実は監督とピノキオの園長さんが若いころ飲み友達だったことがわかり、
再び繋がったご縁を喜びあったのだ。

園長が、ぜひ監督作品をみたい!とのことなので、
今回、初期作品を自主上映する運びとなった。

このために、園長がプロジェクターまで購入してくれて!

監督が送って下さった
『縄文』
『水と風』
『AIZU HOLYDAY』

日本の自然の情景の 大変美しい瞬間をおさめた 素晴らしい短編。

みんなで書いたアンケート、もうすぐ監督のお手元に届くと思います。

不思議と紡がれたこの素敵なご縁に感謝して。

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2014年10月14日 (火)

戸隠ロゲイニング2014 ③

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4時間、山や森を走り回ったみんなが次々とゴール。

あれれ、不思議なことに 全員なぜかパンダになって帰ってきた。

パンダ好きの私のために、みんなが考えてくれた楽しいサプライズプレゼント。

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2014年10月13日 (月)

戸隠ロゲイニング2014 ②

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みんなが戸隠の山や森を走り回っている間、
私も山岳エリアをまわる。

錦秋の山。

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2014年10月12日 (日)

戸隠ロゲイニング 2014 ①

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奇跡的な素晴らしい秋晴れのもと。

これで3年目となる、主催イベント
戸隠ロゲイニング2014がスタート。

4時間以内に 地図に示されたポイントを出来るだけ効率良くまわり、戻ってくる広域オリエンテーリングである。

山岳エリアあり、寺社仏閣あり、森の小道あり。

犬連れ、仮装、地元のカフェでお茶をしたらポイントアップのため、皆さん 年々趣向をこらして 森を駆け巡ることに。

さあ、気をつけて!
しっかり地図読みしてね。
4時間のロゲイニングスタート!

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2014年10月11日 (土)

秋の気配

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台風直撃の予報だったが、
どうぞゆっくり歩を進めてくださいと 台風にお願いし、
妙高山のふところへ。

山深いこのエリアは
もう紅葉が始まり、たくさんの広葉樹の落ち葉を踏む音も楽しく、
よき水の湧く森を歩く。

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2014年10月10日 (金)

吾 唯 足 知

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吾 唯 足 知

われ ただ たるを しる

ヨーガでいうところの、サントーシャかな。

追手門大学の公開講座へ。

こういう言葉を、若く、歳の近い三宅洋平さんから 聴き、今一度考えてみることで、
大学生クンたちも
変わっていくかもしれないね。

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2014年10月 8日 (水)

地元のちから

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笑顔がものすごく素敵で。

台風の影響で、時折小雨がぱらついたり、風がごうっと吹いたりしたけど、たくさんのお店が、地べたフェスに出店されていました。

得意なことがあるっていいなあ。

タイマッサージや整体や気功、メヘンディ。
焼きたてパンや、中華、タイ料理、インド人の方が作るカレーやサモサ、トルコののびるアイスクリーム。
焙煎珈琲、チーズ専門店。

いいなあと感じたのは、こういうフェス関係が好きな若手だけではなく、
近所のおじいちゃんや子供たちが、なにがあるんかいなと覗きに来てくれること。

地元が元気だと、みんな元気。

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2014年10月 7日 (火)

天然デンネンズ ライブ@地べたフェス

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自転車を漕いで、アンプのための電気を発電しています!

楽しみにしていた、天然デンネンズさんの地べたフェスでのライブ。

朝子さんのキーボードやアンプの電源を守るためなら、自転車漕ぎまくります!

素敵な歌声を本当にありがとう。
幸せで、身体にも心にもよいひとときでした。

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2014年10月 6日 (月)

地べたフェス 無事に終了しました!

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なんと、奇跡的にお天気がもちました!

台風ドンピシャで間違いなく中止だろうと思っていた、外ヨーガも
芝生の上で行うことができました。
ヤギや、豚や、ラブラドールやチワワが歩き回る横で、
のびのびと気持ちよく秋の風を感じることができて、
とても感謝しています。

地べたフェスのスタッフのみなさん、
そして、遠くからヨーガにご参加くださった方々
また、パンダ専門店を寄ってたかって作ってくださったみなさん、
本当にありがとうございました。
ゆっくり、歩を進めてくれた台風と、守ってくれている大きな力にも心からの感謝を。

夕方まで、お天気はもってくれて、たくさんのお店をみてまわり、
ライブものびのびと楽しませていただきました。

よきご縁もつながり、楽しい一日となりました。

またみなさまとお会いできる日を楽しみにしています。

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2014年10月 5日 (日)

本日の朝ヨーガ&地べたフェスについて

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みなさん

風神雷神さまはゆっくりとこちらに向かってきているようですが、
今のところ雨は降っていません。

ただ、今日は間違いなく雨がふると思うので、
9時現在で雨が降り出したら
ヨーガは室内(格技室)で開催させていただくことになりました。

昨日みんなで石拾いをし、地べたを裸足で歩いても大丈夫。
どうか、風神雷神さまが関西に到着する前に
遊びにおいでください。
手作り雑貨店やご飯のお店も多数並びます。

場所 尼崎市大庄おもしろ広場

時間 ヨーがは9時から10時 お店は10時から17時

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2014年10月 4日 (土)

明日の朝ヨーガについて

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台風が、こちらに向かってきているようです。

明日の地べたフェスでの朝ヨーガは、雨なら中止。
当日早めに現地に入り、状況をみて、お知らせいたします。

雑貨や食べ物やさんなど、たくさんお店が並ぶ地べたフェスは、雨でも開催、風がびゅうびゅう吹いたら終了です。

風が吹く前に遊びに来てね!http://g-betafes.com

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