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2014年3月19日 (水)

インド編 ⑦Prevention is better than cure

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Prevention is better than cure.

自然療法に話はもどり・・・。 今回のインド滞在中、何度も繰り返し聞くことになった五元素の話。

わたしたちの外にある自然も、内なる自然も、「空・風・火・水・土」の五元素で構成されている。

空 ひろく空間をひろげ

風 流れをうみ

火 変容させ

水 つなぎ

土 安定させる

まさに、自然治癒力の原点である。

なかでも、空(くう)が大切だと、ドクターに教わる。

Fasting(断食)で内臓のなかの空間を広げ、排出機能を正しく働かせる。

Meditation(瞑想)で心と魂の空間を。

そのアカーシャ(空間)に、ヨーガでPranaを取り込むんだよと。

そうか、なるほどなあ。 だから、ここニサルゴプチャールでは朝にはヨーガクラスがあり、夜にはチャンティングと瞑想の時間があるんだ。 身体のケアも、心のケアも、一緒におこなわないと効果が出にくいということなんだろう。

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