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2012年7月 3日 (火)

学びの旅 養生園 集中

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養生園に到着。

昨年タイのワンサニット合宿で一緒だった4人組で、森の家の一部屋をいただく。

二泊三日のカリキュラムをふたつ続けて受講するので、四泊五日。

朝は4時半に起きてこっそりと部屋でジェットボイルでお湯を沸かし、お茶を飲んでからホールで静かに瞑想。

午前中にヨーガクラスと講義、ブランチ(養生園は一日二食なのである)のあとは連続で講義、ヨーガクラスのあと夕食、お風呂に入って、講義ののち就寝。

ずいぶん集中して頭を使ったからか、初日はみけんのあたりが痛かったが、部屋に帰り、みんなで討論しながら理論の復習や息抜きができたことは大きかった。

同じレベルでいろいろと話ができる人が近くにいるというのは喜びである。

身体はそんなに使っていないんだけど、頭をつかうと疲れるのか、消灯すると電池を切るように眠ってしまう。

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