バスのなかでは雨が天井をたたく音が響き渡るくらいの土砂降りで、降水確率も９０パーセントを超えていたから、今回はレンタサイクルで養生園に向かうのは難しいかなあと残念に思っていた。
ところが、早朝に松本に着いて朝ごはんを食べ、大糸線に乗り換えて穂高駅に着くころには祈りが通じたのか、雲がきれて青空がのぞき始めている。
貸自転車屋さんのお兄さんも「奇跡的だね、よかったね」と、マウンテンバイクを出してきてくれた。
まずは、穂高神社におまいりして学びの旅の無事をお願いする。
山にむかって漕ぎはじめ、道祖神さまにご挨拶するころには夏休みのような青空が広がった。
大阪府立体育館 火曜日クラスのみなさん
個別にご連絡がいっていると思いますが、先日台風で中止となったクラスの補講が７月３日火曜日に決定しました。
第二期とのちょうどつなぎ目になります。
開催場所、時間は通常通りです。
お間違えのないようにご参加ください。
深い学びの旅から帰ってまいりました。
知識を吸収するだけではなく、自分のなかのいらないものを掃除する大変貴重な時間でした。
こころよく代行を引き受けてくださった先生方、留守を守ってくださったみなさんのおかげ様で、こうしてかけがえのない時間をもつことができます。
ありがとうございました。
また、みなさんにフィードバックできる日を楽しみにしています。
兵庫県立総合体育館クラスのみなさんへ。
通常のクラスは７月１３日から９月７日まで夏休みとなりますが、お部屋がとれる日はクラスを開催しようと思います。
夏休み中の開催日は下記の通りです。
日時 ８月１０日・１７日・２４日 金曜日 １０時から１１時半まで
参加費 お部屋代の募金 ５００円（入口のツボにいれてください）
持ってくるもの バスタオルなど
いつもは午前中ふたクラスに分けていますが、上記の日程は１０時から１１時半までの一本のみとなります。
お間違えのないように。
どなたでもご参加いただけます。
お問い合わせはこちらまで。
北甲子園口市民館（西宮市松並町5-12）の2012年7月のクラス開催日程は下記の通りです。
開催日 2012年7月5日・19日 木曜日 １０時から１１時
時間の１０分前にまでにお部屋にお入りください。
参加費 お部屋代金の募金500円
持ってくるもの ヨガマットかバスタオル
お問い合わせはこちらまで。
自律神経を調整を目的とした、呼吸が中心のおだやかなクラスです。 年代層は２０代から８０代まで。どなたでもご参加いただけます。
夙川ヨーガクラス2012年７月開催日は下記の通りです。
場所 香枦園市民館分館 (西宮市屋敷町12-1）
阪神香枦園、JRさくら夙川から徒歩10分くらい
日時 ７月４日 水曜日 10時から11時
参加費 1回1000円（体験は500円）
持ってくるもの ヨガマットかバスタオル
指導 塚本真理
子供は何人お連れいただいてもけっこうですが、自己責任でケアしてください。
もちろん大人の方だけの参加も可能です。
体験してみたいお友達がいればお連れいただいて結構です。
７月は４日のみ、８月は夏休みになり、９月にまた再開予定です。
よろしくお願いします。
2012年７月のクラスの開催日は下記の通りです。
日時 7月10日・17日・24日・31日（火曜日）10時から11時半
場所 北堀江スタジオJUNX （大阪市西区北堀江2-17-9 こいずみ整骨院の隣のビルの３階）
参加費 1500円 （体験は1000円です）
持ってくるもの ヨガマットかバスタオル
お子さんは何人お連れいただいても結構ですが、それぞれ自己責任で他の方に迷惑をかけないようにケアしてください。
おもちゃは音の出ないものをお持ちください。
７月１７日は塚本不在のため、クミコ先生にリードしていただきます。
お問い合わせはこちらまで。
大阪府立体育館ヨーガクラス 2012年度 第２期募集がはじまりました。
開催日程は下記の通りです。
火曜日 ボディケアヨーガ １８時半から２０時
日程 7月10日・17日・24日・31日 8月21日・28日 9月4日・11日・18日・25日 （全１０回 １１０００円）
水曜日 ヨーガ １４時半から１６時
日程 7月11日・18日 8月1日・8日・22日・29日 9月5日・12日・19日・26日 （全１０回 ９９００円）
体験レッスンは一回１０００円で受講可能です。
また、全部は出席できない方のために、三回チケット制があります。
お問い合わせ先 大阪府立体育館 管理事務所 06-6631-0121 まで
台風４号が今夜関西エリアに上陸する予報となっています。
帰宅時の交通機関がマヒする恐れもありますので、本日の大阪府立体育館ヨーガクラスは中止します。
補講日などは追って連絡しますので、みなさんお気をつけてお帰りください。
大阪府立体育館クラスのみなさんへおしらせです。
大型の台風が火曜日から水曜日にかけて関西エリアを通過する予定です。
現在はこんな感じですが、スピードが変わるかもしれません。
基本的に、火曜日クラスは１５時現在に大阪府に暴風警報が出ていたら、クラスは中止となり、府立体育館からみなさんの登録電話番号に連絡があることになっています。
台風の状況によっては判断を早めるかもしれません。
状況をよくみて、交通機関のマヒなどで帰宅困難にならないようにどうかご自身でも無理のない判断をなさってください。
補講日などは追ってお知らせします。
本日の部活は、ヨーガの友人のキョウコさんが体験入部で初参加。
無駄な脂肪というものが全くなく、四肢が長くすらっとしているのでクライミング向きである。（軽そう・・・）
一人ひとり登り方にも個性があって、感性派と思考派、腕力先行型（FF）と足置き重視型など、みんなまちまちで面白い。
写真は、ダイナミックなムーブをこなしつつ、登る前にちょっと考えるようになったカオリ姫。
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雨安吾の季節です。
今年もヨーガの勉強のため、しばらく不在になります。
６月２２日から２９日まで連絡がとれません。メールの返信もできませんのでご容赦ください。
下記のクラスが代行になります。
６月２２日金曜日 コナミスポーツ心斎橋 横谷先生
６月２６日火曜日 ビーナスクラブ豊中 横谷先生
６月２６日火曜日 大阪府立体育館 森本先生
６月２７日水曜日 大阪府立体育館 横谷先生
６月２７日水曜日 アリードゥサロン 小寺先生
どうぞよろしくお願いします。
またパワーアップして帰ってきます。
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このところ忙しくて、欲しい本はだいたいアマゾンで取り寄せていた。
必要な書籍が翌日には届くインターネット販売はとても便利ではある。
でも、私はやはり書店でぶらぶらといろいろなものを手に取ってみるのが好きなので、今日久しぶりに書店で素敵な本を見つけてうれしかった。
月刊誌のところをうろうろしていると、最新号の芸術新潮に目を奪われる。
芸術新潮は写真も美しく、編集も面白いので楽しみな雑誌であるが、今月号は「古事記 日本の原風景を求めて」という興味深い特集。
パラパラと手に取ってみて、これは即購入。
祖母に買ってもらった本で、何度もなんども繰り返して読んだのが古事記だった。
たくさんの神さまが出てきて、国産み神話に始まって、黄泉の国の話や天岩戸の話など、諳んずることができるくらい読み返した。
挿絵をみながら、神さまを想像していた。
今月の芸術新潮はまさにその頃を思い出させる素敵な一冊。
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「自律神経の失調から、奇病になった友人がいて、なかなか現代医学や東洋医学でも治療のすべがないようなんです」とヨーガの友人が言うので、ぜひプラーナーヤーマを教えてあげたら？と提案した。
プラーナーヤーマはヨーガの本丸であるが、人間の意識と無意識、自律神経系への唯一のかけはしである呼吸を通じて、神経インパルスを整え、自律神経を自ら調整していくサイエンスである。
やり方と、回数などをもう一度伝えて、ぜひその病気の方に教えてあげてと話した。
きちんと行えば、だいたい三か月くらいで結果が出てきて、身体がクリアになり、きれもよくなってくると言われているからと。
友人はその病気の彼女に伝えたそうだ「呼吸の練習だけで、もしかしたら変わるかもしれないよ」と。
すると・・・。
「まあそりゃ、身体にいいのはわかるんやけど、三呼吸もするとめんどうくさくなってさあ・・」と、病気ちゃんが言ったそうだ。
ははは、まさに、そこである。
彼女の体をむしばみ、改善できないような奇病に陥れているのは、彼女の心の在り方や姿勢ではないのか。そんな人はどんないい薬を飲んでも、いい先生にかかっても治らないだろう。
きっと彼女はすべてのものに対してそんな姿勢を取り続けているのだ。
頑固で狭い視野、新しいものをとりいれずめんどうくさがる姿勢。
そういう人は、深い山のなかにぽつんと一人でおいてくるとか、大きな海の洋上にひとりきりにするとか、そんな環境に置けば、チャンネルがかわり生命力を発揮して、心身ともに健やかになるんんじゃないのかなとふと思う。
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しばらく間があいたのだが、久しぶりのボルダリング部活。
直前召集にもかかわらず、部員５名と昔からのクライミングの友人のカヨちゃんが子供のケイちゃんを連れて参加。
壁替えがあったので、みんなで新課題を作って遊ぶ。
写真は、ルーフ越えをこつこつと練習するカオリ姫。
また、みんなでセッションしましょう。
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島に向かうあいだにパドリングや操縦になれてきたのか、二人ともとても上手に進むようになった。
習うより慣れろである。
理屈より、身体感覚で身についたことは忘れないのだ。
船足も速くなり、のびのびと楽しそうに漕いでいる。
渡し船で先行してくれたみっちゃんと佐合島で合流。
ビーチが目の前のダイドックの艇庫のそばには、ハラさんの手作りの立派なログハウスや畑、広場もあって素敵な空間になっている。
みっちゃんと一緒にみんなで漕ぎ出して、島を一周することに。
島の真裏の透明度の高い美しいビーチで、ハラさんがコーヒーとドーナツを出してくれる（幸せである）。
次回は潜り三点セットを持ってこよう。
魚と泳ごう。
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山口滞在二日目は、私の希望でヨーガ合宿の下見も兼ねて、瀬戸内にシーカヤックに。
二つ返事で参加を決めたカオリ姫とマナミ画伯、そして仕事の後深夜運転で大阪から駆けつけてくれたみっちゃんとの外遊び四人組だ。
オリエちゃんがささっと詰めてくれた美しいお弁当をもって、海に向かう。
みっちゃんが馴染みのアウトフィッター、ダイドックのハラさんにガイドをお願いする。
ここでハプニングがあったのだが、最終的にうまくいって万事よしとなる。
ハラさんとの待ち合わせのスーパーマーケットにいくと、既にカヤック満載のトレーラーが停まっている。
シングル艇かな、ダブル艇かなとわくわくしてのぞくと、全部シングル艇のきちんとしたシーカヤック。
この頃は操縦の簡単なシットオンタイプが多い中で、まともなシーカヤックを漕げるのは嬉しい。
しかし、全部でガイドさんを入れて５人なんだけど、艇が４つしかない。
あれれ？と私たちは首をひねるけれど、まあ深く考えずにハラさんと合流。
なんと、やはり艇の数を勘違いしていて１艇足りないことが判明した。
結局、１名がダイドックの艇庫のある佐合島に渡し船で渡り、艇を調達することになった。
残りの４人がパドリングで島に向かう。
シングル艇が初めてで、最初はあらぬ方向に向かっていくカオリ姫。（それを見て、うーんとうなるハラ氏）
島の多いおだやかなこのエリアはスナメリも多く住むようで、凪いだ海を進むのは楽しい。
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前日にどんなに疲れていても、早朝４時半に起きて、そっとお料理を作り始めるオリエちゃんの後ろ姿を見守っていた。
彼女のヨーガはこの、人々へのあたたかくさりげない心配りから始まるのだ。
一品一品、手作りで心のこもったお料理、風の通るきれいに履き清められた空間。
場を整えて、自分も整える。
ひたすらアーサナにこだわる自分ジブンの人たちとは、真逆である。
だから、彼女とはずっとご縁が切れないのかもしれない。
思いやりや優しさ、たたずまいが自然で、作られたものではないから。
貴重な朝ヨガの代行を任せていただけて幸せだ。
わたしも心をこめてみんなに語りかける。
みなさんのおおらかな気で、わたしこそが幸せな気持ちになった貴重な時間。
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年に一度三日間だけ自宅ショップを開催する、ヨーガの友人をお手伝いにカオリ姫と山口へ。
新大阪から早朝に九州新幹線さくらちゃんに乗り、開店前に到着。
打ち合わせもそこそこに、開店と同時にどんどんお客さまが。
今年は、オリエちゃんがかなりスマートにシステムを改善してくれので、接客から販売までがスムーズになったと思う。
それでも初日は、ふたつある試着室もレジ清算もお待ちいただく時間帯もあったのだが、みなさん穏やかに待っていてくださった。
センスのよいオリエちゃんの集めたシンプルなお洋服や小物たちを、みなさんとても楽しみにされていて、「つぎはいつ？」と何度も尋ねられた（来年なんです、すみません）。
カオリ姫も私も、人とお話しするのが大好きなので、接客業はやはり天職と確信した三日間。
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会社が終わってダッシュで駆けつけてくださった皆さん、ありがとうございました。
今年初の満月ヨーガ、あいにくの曇りでしたが、海風に吹かれつつ無事に終了いたしました。
遠くからご参加いただいた方もありがとうございます。
今回は初参加の方も多く、ゆっくりとしたヨーガの動きと呼吸の時間を持っていただきましたが、密閉されたスタジオを離れ、子供の笑い声や犬の鳴き声、船の汽笛などが響くなかでののびのびとした時間は、張りつめた気を緩め、リリースするのに最適です。
今回は最多お犬さま参加率となりました。(カシコイ犬２匹、そうでもないの一匹）
やはり、たまには空の広い、抜け感のあるところに出ないとね。
気候のいいときは、満月ヨーガを続けていきます。
次回は７月４日水曜日を予定しています。
また空のしたでお会いしましょう。
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本日、お天気がよさそうなので下記の通り、満月ヨーガを開催します。
日時 2012年 6月4日 月曜日 １８時半頃から１９時半ころまで
場所 大阪港中央突堤 （地下鉄大阪港駅下車 地下鉄沿いに海にむかって歩いたつきあたり）広いボードウォークで行います。観覧車のほうに行ってしまう方がいますが、地下鉄に沿って海までまっすぐ。 曲りません！
持ってくるもの 下に敷くヨガマットやレジャーシート
参加費 ドネーション （つぼにいれてください）
海の風が寒いかもしれませんので、はおるものをおもちください。
ヨーガ終了後、ご希望の方はハaハaハaさんでカレーディナー（サラダ・チャイつき1500円）をご用意いただけます。
ヨーガは予約は不要ですが、ディナーは予約が必要です。
直接ハaハaハaさん（06 6576 0880）にご連絡ください。
今日は満月で、部分月食ですね。
見えるかな。
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夏至の夜にむけての、築港キャンドルウィークイベントの一環として、満月ヨーガイベントを開催します。
日時 2012年 6月4日 月曜日 １８時半頃から１９時半ころまで
場所 大阪港中央突堤 （地下鉄大阪港駅下車 地下鉄沿いに海にむかって歩いたつきあたり）広いボードウォークで行います
持ってくるもの 下に敷くヨガマットやレジャーシート
参加費 ドネーション （つぼにいれてください）
雨天中止の場合ハaハaハaさんでクリヤとプラーナーヤーマの予定。
当日のブログをご確認ください。
ヨーガ終了後、ご希望の方はハaハaハaさんでカレーディナー（サラダ・チャイつき1500円）をご用意いただけます。
ヨーガは予約は不要ですが、ディナーは予約が必要です。
しばらく塚本不在のため直接ハaハaハaさん（06 6576 0880）にご連絡ください。
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