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2011年10月14日 (金)

復活します

Pb180402

ご迷惑をおかけしました。

まだちょっと声は枯れていますが、今日のクラスから復活予定です。

申し訳ありませんが、前のほうに集まってください。マイクを使わずに小声でやります。

今回はおとなしく医師に処方してもらった薬の服用とともに、これを試しました。

「梨ジャム」です。 声をこわしている真っ最中にちょうど梨農家の方から梨ジャムをいただいて、紅茶に混ぜたりなめたりしています。

確かに呼吸器にかかわる漢方薬には「梨」という字がつくものが多いし、水分をたっぷり含んだ梨が咽喉をうるおしてくれるので、とてもいいというのが実感です。

声をつかう仕事の方は、毎日どうやってケアするかいろいろと試行錯誤されていることと思います。

わたしは、この梨ジャムとマヌカハニーです。

以前ニュージーランドで暮らしているとき、簡単な擦り傷や風邪はマヌカハニーをぬったり舐めたりして治していました。

インフルエンザにかかったときも、「あなたの体は今熱をだして頑張って乗り越えようとしているから、これをのみなさい」と、マヌカハニーしか処方されませんでした。 まあ確かに、無理に解熱させるより、免疫を高めるほうがいいんだけど・・・蜂蜜だけって。

呼吸器が乾燥で弱る秋に旬の梨、免疫系を高めるきのこ類、冬には体をあたためる根菜など、やはりその時々の旬のものがわたしたちの体をいい状態に保ってくれるのだと思います。

どうかみなさんもセルフケアでいい季節を楽しんでください。

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コメント

あらら、大変な事になってたのですね。
大根を薄切りにして蜂蜜に漬け、そのエキスをスプーンにすくい、ノドに塗る感じで飲む。私は風邪ひいてノドが痛いときやってます。
とか、いろんな民間療法がありますが…。
早く完治しますように。
安静にね(こりゃ禁酒やね!)

投稿: まにゃみ | 2011年10月14日 (金) 12時46分

いややー、いややー、みんなと会うのに禁酒なんていやー!

がんばって大根はちみつも梨ジャムもマヌカもやるから、酒は飲む。(ほんまにヨーガ講師か)

投稿: MARI | 2011年10月14日 (金) 12時51分

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