戸隠きのこリトリート 整える

雨音で目が覚める。

あいにくの雨模様で外では動きづらいので、夜明けとともにジャラネティで各自呼吸器を浄化してから、オリエ先生の朝ヨーガ。

私は彼女の穏やかな誘導がとても好きで、身体も心もゆっくりと整ってくるのがわかる。

うちに向かうようにゆるやかに。

心身と魂がととのったら、お弁当をもって山に出発。