戸隠きのこリトリート トラタカ

マナミちゃんからの素敵なご提案で実現したトラタカクラス。

彼女がひとつひとつ手作りしたハスの花びらの鋳造ガラス。

ここにキャンドルをのせて、目の浄化法のトラタカセッションをぜひ、と 申し出てくれたのだ。

目のエクセサイズだけのトラタカは、何度かレッスンに取り込んだことがあるが、今回はぜひこの一人ひとりに用意された素敵なキャンドルを使って、フルセッションのトラタカクラスを行いたかった。

昨年、インドのカイヴァリヤダーマで受けた１時間のトラタカクラス。

いくつかの主な調気法とOmkarそしてマントラをつないで、ゆっくり目や全身を浄化してゆく。　一度日本でこれを再現してみたかったのだ。

まずは私自身のチューンを。

ゆっくりみんなに話しかけながら、自分の波をおだやかに静かに、中心にあわせていくような感じ。　

キャンドルの光が導いてくれるようだ。　みんなの呼吸も深くてとてもいい状態。

私は伝え手。　みんなの波を整えて、空や風や大地とのつなぎ目を指し示す役目。　ここからは一人ひとりがそこへ向かってくれればいい。