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2011年9月

2011年9月30日 (金)

明日の摩耶山ピクニックヨーガやりまーす!

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晴れそうですね!

明日のピクニックヨーガは開催予定です。

日時 10月1日 土曜日 11時くらいから

場所 摩耶山山頂 掬星台広場

持ってくるもの ヨガマット・防寒具(山の上は絶対に寒いです)・お弁当・雨具

参加費 ドネーション(寄付)

雨が降り出したら、すぐに撤収できるように。

ハイクアップされる方は阪急王子公園駅から徒歩約2時間半から3時間の道のりです。

ヘナアートの先生や、デジュリドゥを演奏される方も参加される予定です。

お楽しみに。


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2011年9月29日 (木)

兵庫県立総合体育館クラス 10月のおしらせ

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10月7日金曜日は通常通り二本立てのレッスンになります。(9時から10時半・10時45分から12時15分どちらに参加していただいてもけっこうです)

10月14日は第一期の予備日ですので、三階の和室で自主レッスンをやります。

これは10時から11時半の一回のみになりますのでお間違えのないように。

10月21日からは第二期が始まります(二本立てです)。

初日から申し訳ありませんが、21日は塚本不在のため森本先生に代行をお願いしています。

お問い合わせはこちらまで。

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2011年9月28日 (水)

北甲子園口市民館 10月開催日

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10月のヨーガクラス開催日は下記のとおりです。

場 所 北甲子園口市民館
     松並公園内の市民館の会議室

時 間 10
月6日・20日
     木曜日 10時から11時

参加費 お部屋代の募金500円

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル 飲み水

指 導  塚本真理

お問い合わせはこちらまで。

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2011年9月27日 (火)

北堀江ヨーガクラス 10月開催日

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10月のクラスの開催日は下記の通りです。

日時 10月4日・18日・25日(火曜日)10時から11時半

場所 北堀江スタジオJUNX(こいずみ整骨院の隣のビルの3階)

参加費 1500円 (体験は1000円です)

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル

25日は小寺先生に代行していただきます。

お子さんは何人お連れいただいても結構ですが、それぞれ自己責任で他の方に迷惑をかけないようにケアしてください。
おもちゃは音の出ないものをお持ちください。

お問い合わせはこちらまで。

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2011年9月26日 (月)

ラブラドール 続編

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Nec_2989 携帯、やられました・・・。

どこのラブラドールもこんなのでしょうか?

そして、これは時期がきたらおさまるのでしょうか?

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2011年9月25日 (日)

摩耶山ピクニックヨーガについてのおしらせ

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次の週末の10月1日土曜日に予定している摩耶山ピクニックヨーガですが、雨天なら中止。

希望者はモンベル六甲店でボルダリング部部活になります。

前日に降水確率をみて判断します。

晴れますように。

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2011年9月24日 (土)

日本海シーカヤック&ヨーガリトリート Ⅹ アサナ

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P9111470 楽しい大人の夏休み。

また来年、どこかの海で。

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2011年9月23日 (金)

日本海シーカヤック&ヨーガリトリート Ⅸ パドルボート

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偶然同じサーフポイントに遊びに来ていた会社の同僚をみっちゃんが見つけて、奪い取るようにパドルボードを借りてきた。(Fさんすみません・・・)

サーフィンのロングボードに立って、パドリングして漕いだり、波にのる遊びなんだけど、みんな全く初めてなのにとてもバランスがよくて、さくっと立って漕ぎまわる。

うーん、やはりヨギーニはバランス抜群だなあ。

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2011年9月22日 (木)

日本海シーカヤック&ヨーガリトリート Ⅷ 空と大地

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空と大地をつなぐ、倒立を。

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「ミエちゃん、早く早く!」

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「カオリ姫、早く早く!」

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やっとそろい踏み。

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サーフボードの上でも。

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2011年9月21日 (水)

日本海シーカヤック&ヨーガリトリート Ⅷ 笑う

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P9111444 木登りなんて、何年ぶり。

楽しいと笑いがこぼれるね。

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2011年9月20日 (火)

日本海シーカヤック&ヨーガリトリート Ⅶ 海辺

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翌日もからりといいお天気。

近くの海岸へ移動してピクニック。

のんびりお昼ねとヨーガでも・・・と思っていたが、当然のように着替えて泳ぐ水姫たち。

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きれいな海をみると、泳がずにはいられない。P9111434

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2011年9月19日 (月)

日本海シーカヤック&ヨーガリトリート Ⅵ ヨーガ

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前日おいしい地ビール飲み放題だったにもかかわらず、やはりヨーガ合宿なので、夜明け前に起床。

みんなでジャラネティできちんと呼吸器を浄化してから、近くの神社に向かう。

大きな木々に守られて、神社は静謐で気持ちのいい空気。

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おまいりをしてから、境内にそっとマットを敷いて、静かなヨーガの時間。

ブラーマリー呼吸のあと、日本では始めてOmkarのクラスを。

湖や木々の静かな音とOmkarが響きあう。

私はヨーガを行うにあたって、気の流れのいい場所を選ぶというのはとても大事だと思っている。

おひさまやお月さまの下で。 木々のそばや山の上、森の中、海辺。

自然と身体や心が同調する場所が大事。P9111412

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2011年9月18日 (日)

日本海シーカヤック&ヨーガリトリート Ⅴ 地形

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日本海は地形が面白く、そして水が美しい。

ダイナミックなチャートの岩峰をまわりこむ。

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P9101333 ダブルカヤックがなんとか通れるトンネル。

パドリングはやめて、手で岩を押しながら進む。

P9101335 素敵な岩のトンネルのしたはケーヴのようになっていて、シュノーケルでくぐりぬけると、ブルーの水の中に光が差し込んでとても美しい。(魚もたくさん)

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2011年9月17日 (土)

日本海シーカヤック&ヨーガリトリート Ⅳ 岩

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無人浜のボルダーをのぼる。

チャートは硬いけれど、花崗岩のようにざらざらと痛くないので裸足でセッション。

時間があればまだまだ登りたいラインがあったが、海で遊びすぎて時間切れ。P9101374

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2011年9月16日 (金)

日本海シーカヤック&ヨーガリトリート Ⅲ 飛び込み

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岩からの飛び込みシリーズ。

これが意外と飛距離があるというか、「ひゅーばしゃん」ではなくて、「ひゅーーーーー、ばしゃん」なので、ちょっとの間内臓がすーっとなるのを我慢。

5~6メートルくらいかな。

躊躇したら飛べないのはバンジーと一緒である。

深いいい呼吸をして「それっ!」である。(これもヨーガ)

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2011年9月15日 (木)

日本海シーカヤック&ヨーガリトリート Ⅱ 無人浜

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パドリングになれてカヤックがすいすいと進むようになったら、岩のトンネルを抜けて無人浜に上陸。

のんびり昼寝したり、シュノーケルしたり。

海からあがったら、バーテンカオリ姫がマルガリータをつくってくれる。

ダッチオーブンで出来上がったあたたかいお料理をいただき、また海にもぐる。

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2011年9月14日 (水)

日本海シーカヤック&ヨーガリトリート Ⅰ 漕ぎだし

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天候にも恵まれ、真夏がもどってきたかのような空。

ないで真っ青な透明度の高い海。

簡単にブリーフィングを受けて、みんなでシーカヤックに出発。P9101318

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P9101324 今すぐにでも海に飛び込んで泳ぎたい衝動をおさえつつ、無人島まで漕ぐ。

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2011年9月13日 (火)

摩耶山ピクニックヨーガ 秋編

Nec_1220 夏が終わり、空が高く澄む秋がやってきました。

摩耶山ピクニックヨーガ 秋編開催のおしらせです。

空に近いところで気持ちのいい時間を楽しみましょう。

日時 10月1日 土曜日 11時くらいから

場所 摩耶山山頂 掬星台広場

持ってくるもの ヨガマット・防寒具(山の上は寒いです)・お弁当

参加費 ドネーション(寄付)

摩耶山はケーブルでも徒歩でもあがれます。

ハイクアップされる方は阪急王子公園駅から徒歩約2時間半から3時間の道のりです。

雨天中止です。

前日に必ずこのブログで催行状況を確認してください。
お申し込み、お問い合わせはこちらまで。

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2011年9月12日 (月)

中秋の名月

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お天気に恵まれ、夏がぶり返したような暑さだけれど夕立もなく美しい空。

日の入りが先月よりもだいぶ早くなっているので、18時ころからゆっくりヨーガの時間。

この太陽と月が入れ替わるはざかいの時間の、刻々とかわりゆく空が好きだ。

P9121490 船の汽笛の音や、街からの音、風の音などもまわりの景色の一部。

P9121497_2 太陽は沈んだ直後の残照のきらめきが一番きれい。

こういう時間は、ただ座るだけでいい。

P9121501 最後のおひさまの光に手をのばす。

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終わるころにやっと姿をあらわしてくれた中秋の満月を眺めながら、ハaハaハaさんの屋上でとってもすばらしいお月見弁当を。

いつもながら多品目のやさしい味付け、キャンドルと月明かりだけで風の吹くとてもすばらしい場所で、おいしいお食事をご用意してくださってありがとう!

幸せです。

遠くから来てくださったみなさん、そして仕事をがんばって早く終わらせて駆けつけてくださったみなさん、常連の方も初参加の方もみんなありがとう。

やっぱり外は気持ちがいいね。

今年の満月ヨーガは来月10月12日水曜日が最後です。

最後の満月ヨーガも晴れることを祈って。

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2011年9月11日 (日)

明日の満月ヨーガやります!

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9月の満月ヨーガを下記の通り開催します。

日時 2011年9月12日月曜日 18時ころから

場所 大阪港中央突堤 地下鉄大阪港駅1番出口

とにかく海につきあたるまで曲がらずに、地下鉄と平行して歩く。 右手にハaハaハaが見えたらあと3分。

海のそばのボードウォークにいます。

参加費 ドネーション(寄付)

持って来るもの ヨガマット・海の風が寒くない服装・飲み物など

今回はカフェハaハaハaさんの新鮮な季節のお野菜とり放題バフェ(1500円 飲み物つき)の予定でしたが、下記のとおり変更になります。

⇒ ハaハaハaの屋上でいただくお月見弁当(1000円)

6年ぶりの満月の仲秋の名月ですね、

ヨーガは予約は不要ですが、お月見弁当は予約が必要です。

お問い合わせはこちらまで。

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2011年9月 9日 (金)

シーカヤック&ヨーガリトリートご参加のみなさんへ

P7090882 明日からのリトリートにご参加のみなさん。

ドライバーの方は集合場所までお気をつけておいでください。

電車アプローチの方も時間厳守です。

到着後すぐに着替えて、シーカヤックに出発しますので飲み物やおやつ、日焼け止めなどはドライバックにいれておきましょう。

ゴーグルやスノーケルなどカヤックに積む荷物はひとまとめに。

風が出ると夕方は寒いかもしれないので、水着とラッシュガードの上にはおるウインドブレーカーのようなものがあると便利です。 足の裏が暑いので裸足では歩けません。 濡れてもいい靴かビーチサンダルを忘れないように。

帽子がないと大変まぶしいです。 サングラスをする方は流れどめを。

ネティポットとヨガマットもお忘れなく。(まあ一応ヨーガ合宿だからね)

それでは、集合場所でお会いしましょう。

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2011年9月 7日 (水)

ラブラドールって・・・

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Nec_2837 盲導犬とか、麻薬犬のイメージがあるから、「賢いんでしょ?」といわれるし、わたしもそうなんじゃないかと思っていた。

小さくて可愛いのは一瞬で、生後6ヶ月の今はもう体重20キロ。

自分は子犬だと思っているのだろうが、体当たりされたら私はよろよろ。

そして・・・本当にラブラドールなのか?と疑うくらいいたずらが酷く、悪い。

まず、サンダルはすべて噛み切られて(うっかり玄関で脱いでおいておくと)、現在ハナオの残っているのは一足だけ。

木でできた机と椅子の足は、シロアリなみにかじられている。

パソコンのコードを買い換えること二回、車の下にもぐりこんでなにかのパイプのカバーをかじり、ぼとっとそれが落ちていた。

炊事用のゴム手袋が片方ないなあと探していたら・・・散歩にいくと犬のお尻から出てきた。(危うく開腹手術になるところだった)

遊んでー遊んでーと引っ張られて、わたしのシャツやパンツは限りなくボロボロ。

体を洗うヘチマは完食。

実家でずっと犬を飼っていたんだけど、こんなのは初めてである。

個体差なんでしょうか? それともラブラドールは?

そしていつまでこのヤンチャが続くのでしょうか?

どなたか知っていたら教えてください。

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2011年9月 6日 (火)

大阪クラシック

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今年で6年目の大阪クラシック

9月4日から10日までの七日間、大阪のあちこちの街角のビルやホールで素敵なクラシックのライブが楽しめる。

府立体育館のクラスがお休みだったので、シンフォニーホールでの大阪フィルの演奏を聴きにいく。

大阪市の平松市長も客席でうれしそう。

この一週間は街のそこかしこで素敵な音がながれている。 ホールでのコンサート以外はほとんど無料である。

ぜひみなさんも、音さがしに。Nec_2961

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2011年9月 5日 (月)

おめでとう!

Nec_2972 うれしいお便りが届いた。

この春、一緒に呼吸法のヨーガの時間を持った全日本大学サッカーの日本代表チームのみんなが、ユニバーシアード世界大会で優勝したとのこと。

遠くからお祈りしていました!

あの熱心な監督のみなさんのご指導のもと、きらきらした目で動き回っているみんなを思い出します。

心からおめでとうを!

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2011年9月 3日 (土)

部活やります

Nec_1280 久しぶりに直撃の台風でしたが、みなさん被害などはありませんでしたか?

台風のしっぽの影響で雨模様なので、日曜日は室内でボルダリング部の部活です。

モンベル六甲店でお昼ごろからぼつぼつ登ります。

セッションをする方は適当に集まってください。

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2011年9月 2日 (金)

Calling sick club

Kokopeli

毎年ヨセミテに登りにいっていたころ、現地の友人ヤヨイさんたちと作っていたClubが「Calling sick club」である。

もうちょっとでこれが登れそう・・・あと一日あれば解決できそうなのに・・・というときに発動することが多い。

会社に電話する。

「すみません、突然ですが体調が悪くて今日お休みさせてください」

そして、登る。

自分の人生において、この岩を登るほうが、その日に出勤するよりとても意義があると判断するからだ。

まあ、これもあまりにも発動数が多くてもいけないし、めりはりというか、自分で選択をじょうずにするということなんだけど。

ここのところあまりCSCは発動していない。(というか、嘘をいうと代行してくれる先生がいなくなっちゃうので、正直に「山に行きたいです」と言うことにしている)

みなさんもどうか自己責任のもと、必要な折はCSCにお入りください。

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2011年9月 1日 (木)

台風の影響についてのおしらせ

大型の台風が明日金曜日から土曜日にかけて、近畿地方を縦断する可能性が高いです。

兵庫県立総合体育館のヨーガクラスについては下記の判断になります。

朝8時現在で、大雨・暴風などの気象警報が発令されている場合はクラスは中止となり、体育館のほうからみなさんに連絡が入ることになっています。

その場合、予備日10月14日に振り替えとなります。

早めにおうちを出られる方は気象警報を注意してご覧ください。

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