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2011年7月

2011年7月31日 (日)

やりまーす!

本日の六甲高山植物園ヨガ、開催します。


ヨガマット、防寒具、虫除け、キャンドル、参加費1500円はおつりのないようにご準備ください。


それでは17時半に植物園でお待ちしています。

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2011年7月30日 (土)

明日の六甲高山植物園ヨーガについて

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いまのところ天気予報をみると、降水確率が50パーセント以下なので、森のなかのヨーガを催行予定です。

ただ、山のお天気は変わりやすいので明日もう一度最終判断をいたします。

お出かけ前にブログを再チェックしてください。

そして、山は突然の夕立の可能性もあります。 雷もあるので、雨具と寒くないように羽織るもの、虫除けや足元を照らす懐中電灯などあると便利です。

雨が降り出したら、すぐに撤収しますのでご了承の上ご参加ください。

当日連絡のとれるお電話番号をおしらせいただいていない方は本日中にメールでご連絡ください。

それでは晴れますように。

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2011年7月28日 (木)

犀川カヤック 犬編

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生後5ヶ月なのだが、うちの犬は水が大好きで、水を見ると飛びこむ癖がある。

実家で飼っていた柴犬はそれほど水が好きではないし、やはり犬種なのか・・・。

たしかにゴールデンやラブラドールは水に躊躇なく飛び込むというが。

ビヤさんに、初めての川くだりですが犬も連れて行っていいでしょうかとお尋ねすると、子供用のライフジャケットを貸してあげるよと。

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わたしたちがカヤックの準備をしていると、「ぼくも行くー」とはしゃぎまわる犬。

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ならば、これを着よと人間の子供さまのライフジャケットを無理やり着せる。

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もちろん、最初からおとなしくカヤックになんて座らない。

川に飛び込んで勝手に泳いでいる。 乗せようとしても大暴れするので、それじゃそのまま流れておけよと思う。

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だんだんと慣れて、シットオンカヤックに座る犬。(お前も漕げよ)

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途中から狭いわたしのリジットに移り住む。(16キロの重さに足がしびれています)

この後、瀬のあとのボイルで立ち上がり、犬だけ沈脱。

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上陸ポイントで園長さんが待っていてくれて、応援したり写真を撮ってくれたり。

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ゴールまで迎えにきてくれて、よく冷えたきゅうりと味噌、ノンアルコルビールまで届けてくれる。

車を回送しようと思っていたのだが、園長号に「詰めちゃえよ」と二艇カヤックを突き刺し、無理やりドアを閉める。(助手席窓からバーンと先っちょが出ています)

みなさんのおかげで、犬も初カヤックを楽しみ、そしてわたしも充電の一日となりました。

いつもいつも山や川へ導いてくださって、ありがとうございます。

こうやって大地とのつながりをしっかり自分の体と心で味わうヨーガの時間をみなさんにも届けなければ。

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2011年7月27日 (水)

犀川カヤック 

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仕事のあとばたばたと準備して、長野までロングドライブ。

波乗りに行こうかと思っていたのだが、ちょっと体調が芳しくないので急遽ピノキオに電話して、長野の実家(ピノキオ)でゆっくりさせていただくことにした。

平日だったのだが、ちょうど外遊びの師匠のビヤさんが、イベントの下見のためカヤックに行くよとお声をかけてくださったので合流。

中部エリアより北の川は私は下ったことがなかったので、初めての長野の川が楽しみ。

千曲川と合流して、その後信濃川となる犀川の中流域を下ることに。

このエリアはおだやかでほとんど瀬もないが、橋脚にひっかかっている木々を見ると11、増水すると相当高いところまで水が来るようだ。

マングローブの林のような、支流から出艇して本流にのり、ゆっくりと時速6キロくらいで流れつつ、まわりの山々を眺める。

護岸のなく、山に囲まれたいい川。

山もいいけれど、やっぱり水辺はいいな。

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2011年7月24日 (日)

北堀江ヨーガクラス 8月開催日

Nec_0037 8月のクラスの開催日は下記の通りです。

日時 8月2日・9日・30日(火曜日)10時から11時半

場所 北堀江スタジオJUNX(こいずみ整骨院の隣のビルの3階)

参加費 1500円 (体験は1000円です)

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル

お子さんは何人お連れいただいても結構ですが、それぞれ自己責任で他の方に迷惑をかけないようにケアしてください。
おもちゃは音の出ないものをお持ちください。

お問い合わせはこちらまで。

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2011年7月23日 (土)

六甲高山植物園イベントについて

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六甲高山植物園 森のなかのヨーガについてお知らせです。

駆け込みのご連絡もあり、7月31日のイベントは定員に達しましたので締め切らせていただきます。

高山植物園の入場に制限があるわけではないのですが、沙羅双樹の木のしたは30人くらいでいっぱいなのです。

プリミティブですが、森に入れるだけ、その木のしたに座れるだけの人数にさせていただこうと思います。

ご興味をもってくださったみなさんありがとう。 ごめんなさいね。

もしよかったら8月27日にいらしてください。

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2011年7月22日 (金)

六甲高山植物園 森のなかでのヨーガにご参加予定のみなさんへ

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六甲高山植物園 森の中のヨーガについておしらせです。

当日バスやケーブルを使って現地に来られる方は、有馬・六甲周遊1Dayパスが便利です。

7月31日日曜日のイベントは定員はあとわずかとなりました。

8月27日土曜日はまだ空きがあります。

お問い合わせはこちらまで。

お申し込みの際はかならず当日連絡のとれるお電話番号も明記しておいてください。

ことしも沙羅双樹の木のしたでお会いしましょう。

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2011年7月20日 (水)

大阪府立体育館 今日のクラスについて

11時現在で暴風警報が解除されていますので、今日のクラスは通常通り行います

まだ注意報が出ていますので、お気をつけておいでください。

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2011年7月19日 (火)

中止します!

大阪府立体育館と相談しました。

15時現在で大阪には注意報しか発令されていませんが、みなさんの帰りの交通機関が停まってしまうといけないので、今日のクラスは中止にします。

補講日は追って連絡いたします。

今晩が一番風が強く、台風が通り過ぎると思いますが、明日の大阪府立体育館の14時からのクラスは明日朝11時現在の状況をみて判断いたします。

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大阪府立体育館クラス 台風の影響について

おしらせです。

本日18時半からの大阪府立体育館クラスですが、台風が直撃するかもしれません。

15時の時点で大阪府に暴風警報(暴風警報のみです!)が発令されていたら中止です。

みなさんの登録先のお電話番号に体育館からご連絡があります。

ただし、帰宅の交通機関がマヒする恐れもあるので、どうか無理せずご自分の判断をなさってください。

体育館側から中止連絡があった場合、補講を後日行うことになります。

お問い合わせは大阪府立体育館(06-6631-0121)まで。

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2011年7月18日 (月)

蓼科・北八ヶ岳ロゲイニング

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いよいよロゲイニングレース当日、レースが朝6時から開始のため1 4時起床。

準備して現地へ。

出発15分前に地図が配られて、どんな風にまわるか作戦をたてるのである。

ロゲイニングはオリエンテーリングの山岳版みたいなもので、制限時間内にできるだけ多くのポイントをまわってくるのだが、私は初参加なのでまだ勝手がわからない。

師匠たちにひっついてとにかくコース検討。

「スタート!」と同時にみんな走りだすのである。(わたしはもちろん歩き出す・・・6時間もたないから。)

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いくつかのポイントをまわって、チームの誰かをいれて写真を撮ってゆく。

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朝はさむいくらいだったが、お昼が近づくにつれて気温があがり、夏風に吹かれながら歩き回る。

GPSやコンパスを使って、自分の残り体力を考えつつ6時間以内にゴールしなければならない。

制限時間をオーバーすると大幅に減点があるので、余力を残してゴール。

スタッフの方がおいしい豚汁を作って待っていてくれて、塩分や水分が乾いた体に染み渡った。 スタッフのみなさん、素敵なイベントでした。ありがとうございます。

山で競争なんて・・・って思っていたが、これはこれでナビ能力もあがるし面白かった。

初心者のわたしを快く仲間にいれてくださったビヤさんチームのみなさまありがとうございました。

またぜひ参加したいです!

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2011年7月16日 (土)

蓼科山

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翌日のロゲイニングのレースの足慣らしのために蓼科山へ。

東京からも近く、2000メートル峰の連なる八ヶ岳は人気で、朝7時の段階でもすずらん峠に車がとめられない。

竜源橋から沢沿いを登って、最後に尾根を詰めるルートに変更して歩き始める。

ほとんどこのルートは人と会わなかったが、小屋あたりまでいくともう大渋滞である。

やっぱり、登山ブームなのか? 甲子園球場なみの混雑振りに絶句・・・。

でもまあ、空は青く美しいし、山頂の賽の河原は不思議な景色で独特である。

ここからは、遠く御岳や乗鞍までも見渡せてすばらしい。P7171012

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2011年7月15日 (金)

八ヶ岳へ

P7171004 夏に八ヶ岳に登るのは20年ぶりぐらいである。

今回は山の師匠のビヤさんチームに合流させていただいて、初めてのロゲイニングというゲームに参加するべく、連休の渋滞のなか一人で八ヶ岳へ向けてドライブ。

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2011年7月14日 (木)

満月ヨーガ 2011年 7月

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お天気に恵まれて、すばらしい空のもとで満月ヨーガ。

早めに現地に着いたらそっと袋を取り出して、ごみ拾いしてくれた皆さん、本当にありがとう。

「カルマヨーガだから・・・」とか、これ見よがしにいちいち言わなくても、日本人にはこうやって場を整えてP7140982 自分をも清らかに整える素晴らしい気持ちがあるではないか。

掃除をしながら「これこそカルマヨーガよね」とかつぶやくえせヒンドゥの日本人は滑稽だ。

いちいちそれを教えて習慣づけしないとできない西洋人ならともかく、わたしたち日本人は子供のころから知らず知らずのうちに、玄関先の靴をそろえることや、お客さまのために場を掃き清めることを身につけてきた。

いろいろなものとの紡ぎめとなるヨーガは、ここからもう始まっているのだ。正直に言って、アサナを美しくなんて、どうでもいいのだ。こういう内側が伝わらなければ意味がない。

このように清めてもらった場は、とてもすがすがしく、空は高く大きなお月さまとお日さまが天空をまわっていくのが見えてとても幸せな時間だった。

8月14日の満月ヨーガは塚本が不在のため、何人かの有志の方が集まって自主練習予定です。

満月のしたで動いてみたい方はぜひ夕日のころ中央突堤にいってみてください。

次回わたしがみなさんとお会いするのは月の美しい9月になります。 

9月12日月曜日に夕日のころお会いしましょう。

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2011年7月13日 (水)

満月ヨーガ 2011年 7月 やります!

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みなさんの晴れごいのおかげで、お天気がよさそうなので明日の満月ヨーガを予定とおり開催します。

日程 7月14日木曜日 18時半ころから

場所 大阪港中央突堤のボードウォーク

(地下鉄大阪港駅1番出口下車 とにかく海に向かって曲がらずまっすぐ進んでつきあたりの海のところにいます。徒歩約10分)

参加費 ドネーション(モンベル義援隊を通じて、被災地に義援金として届けてもらいます。)

着替える場所はありませんので動きやすい格好でおいでください。

また、海風が寒いので必ず羽織るものと、下に敷くヨガマットを持参してください。

夏なので夕立の可能性があります。

雨がふったら即撤収できるように準備してください。

それでは夕日のころ、ボードウォークでお会いしましょう。

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2011年7月12日 (火)

日本海シーカヤック&ヨーガツアー詳細

P7090910 今回下見を満喫した、シーカヤック&ヨーガツアーの詳細です。

カヤックやヨーガがまったく初めての方も大丈夫。 無理なくゆっくり楽しんで、空と海の境目を旅しましょう。

大地とのつながりを味わう、夏ならではのイベントです。

日時 2011年 9月10日・11日(土日)

場所 福井県三方五湖

宿泊 湖上館パムコ

金額 一泊二日三食つき・ カヤックレンタル&ガイド料こみでだいたい25000円くらい

初日にシーカヤック後温泉と海鮮のお食事、二日目は早朝ヨーガのあとは自由行動(温泉は朝6時から)になります。

お問い合わせはこちらまで。

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2011年7月11日 (月)

下見ツアー Ⅳ ヨーガ

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ヨーガツアーだから、もちろんヨーガも・・・ということで、泳ぎ疲れたらアーサナでリフレッシュ。

足を大地にひっつけて、おひさまに手をのばす。P7090959

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2011年7月10日 (日)

下見ツアー Ⅲ 海鮮バーベキュー

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P7090941 今回のシーカヤック&ヨーガイベントでガイドをお願いする湖上館パムコさんの、一年に二回だけの海鮮バーベキューの日と偶然下見ツアーが重なったので、最高のお昼ご飯。

漁師さんが潜ってとってきてくれた大きな岩牡蠣やアワビ、生きたウニ。

ウニは波打ち際に持っていって半分に割り、海水をまぜて自然の塩味でいただく。

もう、これがまた絶品で・・・。(もちろん木陰でビールつき)

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2011年7月 9日 (土)

下見ツアー Ⅱ 無人浜遊び

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無人浜に上陸。

ビーチにはチャートの堆積岩が隆起した面白い形のボルダーがごろごろ。

ボルダリング部の部員は美しい海を後ろにとりあえず岩にはりついてセッション。

美しい逆層のチャートは花崗岩ほど表面がざらざらではないので、裸足でどんどん登る。

強烈な暑さでへとへとになったら、海に飛び込んで魚を追いかけて泳ぐ。

大人の夏休み。

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2011年7月 8日 (金)

下見ツアー Ⅰ シーカヤック

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9月に開催する予定の日本海シーカヤック&ヨーガツアーの最終下見のために4人で現地へ。

梅雨明けの抜けるような青い空、強烈な日差し。

シットオンタイプのカヤックはよく安定していて、カヤックが始めてのMちゃんもすぐに安定したパドリングになる。

日本海は瀬戸内ともまた異なった地形の面白さがあり、チャートの岩のトンネル、美しい澄んだ水に魚影も濃くとても楽しい。

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2011年7月 7日 (木)

部活やってます

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ボルダリング部、部活つづいています。

今回は初参加のプロのフォトグラファーのユッキーが写真を撮影してくれて。

やっぱりプロが撮ると、壁の感じも美しく上手だなあ。

早め集合で、疲れしらずのカオリ姫をどんどん登らせて、早めに夕方には終了。

近くのお気に入りのBarでハッピーアワーを。

ここからの飲み部部活がまた長くて5時間ほど・・・(登っている時間と同じくらい飲んでいた)

ボルダリング部、部員募集中です。Rimg0390

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2011年7月 6日 (水)

原生林の森へ 郡上

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P6240835 下山してきて、川におりた。

長良川の郡上あたり。

水は速く、川の相も美しい。

いい山はいい川を育て、やがて海へ。

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2011年7月 5日 (火)

原生林の森へ 蛍

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山菜図鑑を見ていて、今回見つけたウワバミ草。

ミズ菜ともいわれるくらい、水分が多くみずみずしい。

ふきのように茎を食べるので、葉を落としておひたしにしてみると、とてもおいしかった。

おいしい葉っぱはよくわかるのか、蛍くんも。

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2011年7月 4日 (月)

原生林の森へ 岩魚

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P6240830 恩師から教わった山のルールはたくさんあるけど、岩魚釣りについてはこのようなものだった。

釣るのは、一人一日三匹まで(自分の食べるものだけ。二匹食べて一匹は骨酒に)。

小さな岩魚はリリースするが、針をのみこんでいるものはそれを一匹と数える。

岩魚はとても警戒心が強い魚だそうで、一度音をたてて荒らした淵ではその日は絶対に釣れないという。

私のような雑なものが、竿をばしゃんと落としたりしているのに、この谷の岩魚はすれていないのか、針を水に落としたとたんにアタリがある。

滝でどんづまりになっている大きな淵でつれた岩魚はとても大きくて、ぐいぐいと引っ張られてわたしも淵に転がり落ちそうになる。

日本の沢の美しい魚たち。

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2011年7月 3日 (日)

原生林の森へ 沢の音

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山深い原生林の森へ。

ここは恩師が1966年に遡行して以来訪れているという原生林の美しい谷。

広葉樹が豊かで生き物の気配も濃い。

大雨にもかかわらず、沢の水はほとんど濁っていない。

耳に響く沢の音だけで、心も身体も静かになる。P6230806

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2011年7月 2日 (土)

北堀江ヨーガクラス 7月開催日

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7月のクラスの開催日は下記の通りです。

日時 7月5日・12日・26日(火曜日)10時から11時半

場所 北堀江スタジオJUNX(こいずみ整骨院の隣のビルの3階)

参加費 1500円 (体験は1000円です)

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル

お子さんは何人お連れいただいても結構ですが、それぞれ自己責任で他の方に迷惑をかけないようにケアしてください。
おもちゃは音の出ないものをお持ちください。

お問い合わせはこちらまで。

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2011年7月 1日 (金)

満月ヨーガ 2011・7月 詳細

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2011年 大阪港満月ヨーガ 7月の詳細のご案内です。

日程 7月14日木曜日 18時半ころから

場所 大阪港中央突堤のボードウォーク

(地下鉄大阪港駅1番出口下車 とにかく海に向かって曲がらずまっすぐ進んでつきあたりの海のところにいます。徒歩約10分)

参加費 ドネーション(すべてモンベル義援隊を通じて、被災地に義援金として届けてもらいます。)

着替える場所はありませんので動きやすい格好でおいでください。

また、海風が寒いので必ずあたたかい服装と、下に敷くヨガマットを持参してください。

お問い合わせはこちらまでメールをお願いします。

雨天中止、前日に降水確率が50パーセントを超えていたら中止。必ずこのブログで催行状況をチェックしてください。

それでは晴れることを祈って。

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