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2011年5月 8日 (日)

摩耶山チャリティヨーガ 2

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朝8時集合のハイクアップ組が20名、初参加の方も多く、みんなでゆっくり登り始める。

まさに山萌ゆる季節で、前日の雨のミストの残る山道は木々の葉もうれしそう。一ヶ月前ともまたぜんぜん違う山の気配がとても楽しい。

住宅街から山道に入ったとたん、空気ががらりと変わり、胸も気持ちいい。これこそが浄化の呼吸だな。

みんな健脚なので、結構はやいペース。

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ケーブル組やトレラン組と山頂で合流して、おひさまのしたでゆっくりヨーガをはじめる。

大地に寝転んでおひさまや草や風のかおりをあじわう。

こんな時間がないとね。P5080532

とにかく普段ひかげになっている部分をおひさまにむかって広げる動きを。

春の気は四季のなかでももっとも伸びやかに身体や心をひろげてくれるので、プラナをとりこむ大きな呼吸。

みんなの動きもとても伸びやかで、みていて気持ちがいい。 自由におひさまをあじわって、最後は静かにただ座る。

うしろを通る人々の声や、鳥や風の音が、遠くなったり近くなったり。

6月は今年の梅雨のタイミングで、摩耶山でのヨーガ開催は未定ですが、またブログでおしらせします。みなさんとまたあの空のしたでお会いできるのを楽しみにして。

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