ブナの森へ。
ブナの樹の表面を伝って流れる水を樹幹流というんだよとビヤさんに教わる。
森のなかは、葉っぱに落ちる気持ちのいい雨音だけ。
わたしの頭にも雨粒が落ちてくる。
この樹の幹を伝って、ブナの根元に流れていった雨水は、やわらかい葉っぱの敷き詰められた地面でたっぷり時間をかけて保水され、湧き水になってゆく。
森が川や海を育て、きれいに浄化してくれるんだな。
このブナの森がこれからも守ってくれますように。
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ヨーガの学びを深めるため、しばらく不在にします。
6月3日から12日までは、パソコン環境にいないため、メールも返信できません。
この間のレッスンは下記のとおり代行していただきます。
6月3日（金） コナミスポーツ心斎橋 森本先生
6月7日（火） ビーナスクラブ豊中 横谷先生
6月8日（水） 大阪府立体育館 横谷先生
6月9日（木） 北甲子園口市民館 森本先生
6月10日（金）兵庫県立総合体育館 森本先生
6月10日（金）コナミスポーツ心斎橋 森本先生
吸収してかえってきたものを、またみなさんにお伝えできるのを楽しみにしています。
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６月のクラスの開催日は下記の通りです。
日時 ６月１４日・２１日・２８日（火曜日）10時から11時半
場所 北堀江スタジオJUNX（こいずみ整骨院の隣のビルの３階）
参加費 1500円 （体験は1000円です）
持ってくるもの ヨガマットかバスタオル
お子さんは何人お連れいただいても結構ですが、それぞれ自己責任で他の方に迷惑をかけないようにケアしてください。
おもちゃは音の出ないものをお持ちください。
お問い合わせはこちらまで。
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６月のヨーガクラス開催日は下記のとおりです。
場 所 北甲子園口市民館
松並公園内の市民館の会議室
時 間 ６月２日・９日・16日・30日
木曜日 １０時から１１時
参加費 お部屋代の募金５００円
持ってくるもの ヨガマットかバスタオル 飲み水
指 導 塚本真理
6月9日は塚本不在のため森本先生に代行していただきます。
お問い合わせはこちらまで。
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今週末、６月２９日日曜日の朝7時半ころから福岡の糸島半島の幣の浜のビーチで朝ヨーガやります。
これはまったくのプライベートなので、私と数人の友人だけ。
雨なら中止です。
朝、波音をききながら一緒にビーチで動きたい方はどうぞ。
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今年も6月22日夏至の日に大阪築港赤煉瓦倉庫横広場でキャンドルナイトを開催します。
築港のみんなが力を合わせて作ってきたイベントが毎年どんどん大きくなって、今年も6月1日から22日までの毎日、港のあちこちでキャンドルウィークイベントが開催されています。
そのイベントの一環として、16日木曜日の満月の日に、中央突堤で満月ヨーガを開催します。
日時 6月16日木曜日 18時半ころから
場所 大阪港中央突堤のボードウォーク
（地下鉄大阪港駅1番出口下車 とにかく海に向かって曲がらずまっすぐ進んでつきあたりの海のところにいます。徒歩約10分）
参加費 ドネーション（すべてモンベル義援隊を通じて、被災地に義援金として届けてもらいます。）
着替える場所はありませんので動きやすい格好でおいでください。
また、海風が寒いので必ずあたたかい服装と、下に敷くヨガマットを持参してください。
今回はカフェハａハａハａさんとの合同企画で、終了後カレー（サラダ・チャイつき1500円）が準備されています。また、当日店頭でチャリティショップも開催します。
ヨーガは予約はいりませんが、カレーは必ず前日までに予約が必要です。
カフェハａハａハａさんに直接お電話いただくか、こちらまでメールをお願いします。
雨天の場合、カフェ内で浄化法とキャンドル瞑想を行います。
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ご心配をおかけしました。
代行をしてくださった先生方、心配してメールをくださったみなさん、ご迷惑をおかけしました。
まだちょっとカスカス声ではありますが、今日のクラスから復活します。
痛い喉が気持ちいいからビールばっかり飲んでいたのがよくなかったのかな、とメールを下さった方に返信すると、
「ビールを飲むのが悪いのではありません。
そのときに大きな声でしゃべったりすることが喉に悪いのです」と。
まったくその通りでございます。
小さな声でしゃべって、ビールを・・・。
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実は先週から風邪の悪化から、声帯の炎症で声が出ない状態が続いています。
明日5月24日火曜日北堀江クラスのみなさん、大変申し訳ありませんが、休講になります。
豊中デイサービスビーナスクラブのみなさん、小寺先生に代行をお願いしています。
大阪府立体育館クラスのみなさん、横谷先生に代行をお願いしています。
大変申し訳ありません。来週にはいい声で復活しますので、よろしくお願いします。
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わたしがデジカメを持参しなかったので、参加者の方が撮ってくれた携帯画像ですが・・・。
今年初の大阪港での満月ヨーガにお集まりいただいたみなさんありがとうございました。
うっすらと雲がかかり、お月さまはぼんやりとしか見えませんでしたが、みなさんの晴れごいのおかげで雨が降らずにすみました。
海風はふいていましたが、季節も心地よく、遠くをいく船の音もまた素敵なBGMとなり楽しい時間でした。
開始時間に30名程度だったのに、あとからどんどんマットをかかえた方が到着して、終了時は60名超、ウッドデッキはもういっぱいでした。最後のほうのご参加の方、ヨーガの時間が短くて、ゆっくり見てあげられなくてごめんなさいね。
遠くから、不便な場所へのご参加をみなさんありがとう！
昨日みなさんに募金いただいた義援金はヨーガだけで、25,015円になりました。 明日モンベル店頭に持参して早く被災地へ届けてもらいます。
マナミ画伯の原画などのチャリティバザーは引き続き、来月6月のキャンドルナイトにもハaハaハaさんの店頭で行います。
キャンドルウィーク関連については詳細をまたアップしますね。
またお月さまのしたでお会いしましょう！
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みなさんの晴れごいのおかげで、お天気がよさそうなので本日の満月ヨーガを予定とおり開催します。
日程 5月16日月曜日 18時半ころから
場所 大阪港中央突堤のボードウォーク
（地下鉄大阪港駅1番出口下車 とにかく海に向かって曲がらずまっすぐ進んでつきあたりの海のところにいます。徒歩約10分）
参加費 ドネーション（すべてモンベル義援隊を通じて、被災地に義援金として届けてもらいます。）
着替える場所はありませんので動きやすい格好でおいでください。
また、海風が寒いので必ずあたたかい服装と、下に敷くヨガマットを持参してください。
今回はカフェハａハａハａさんとの合同企画で、終了後素敵な春野菜バフェのディナーも準備されていますが定員はあとわずかなので直接ハaハaハaさんへお問い合わせください。
原田農園の朝掘りたけのこと春野菜のお料理（飲み物つき）、1800円です。
カフェの入り口で風評被害に悩む被災地の野菜や、マナミ画伯の絵本原画、ヨーコちゃんのポストカードなどなど素敵なチャリティバザーがあります。
こちらの収益金もすべて義援金として送り届けます。
みなさんご協力ください。
それでは夕日のころ、ボードウォークでお会いしましょう。
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外が気持ちいい季節なんで山遊びが続いていたけれど、そろそろ6月のヨーガワークショップのための課題図書を読まなければ・・・。
まあ薦められなければ手にとらなかった本もあるし、なるほどって思うんだけど、教科書的な書き口なので集中力が続かない。
ふと気づいたら、本棚から手塚治虫のブッダを取り出して、「こっちのほうが面白いなー」と読んでいた。
ちょっと読書週間に入ります。
お月さまのしたで、満月ヨーガはやりますからね！
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2011年 大阪港では初の満月ヨーガ詳細のご案内です。
日程 5月16日月曜日 18時半ころから
場所 大阪港中央突堤のボードウォーク
（地下鉄大阪港駅1番出口下車 とにかく海に向かって曲がらずまっすぐ進んでつきあたりの海のところにいます。徒歩約10分）
参加費 ドネーション（すべてモンベル義援隊を通じて、被災地に義援金として届けてもらいます。）
着替える場所はありませんので動きやすい格好でおいでください。
また、海風が寒いので必ずあたたかい服装と、下に敷くヨガマットを持参してください。
今回はカフェハａハａハａさんとの合同企画で、終了後素敵な春野菜バフェのディナーも準備されています。
原田農園の朝掘りたけのこと春野菜のお料理（飲み物つき）、1800円です。
ヨーガは予約はいりませんが、バフェは必ず前日までに予約が必要です。
カフェハａハａハａさんに直接お電話いただくか、こちらまでメールをお願いします。
雨天の場合、カフェ内で浄化法とキャンドル瞑想を行います。
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ヨーガのあとは、みんなお弁当を食べつつ、チャリティバザー。
モンベルチームが手早く生姜紅茶を作ってくれるそばで、自家製の天然酵母パンをカズミちゃんが販売してくれる。いつもおいしいお菓子をことづけてくれるカオリ姫のお友達にも心からの感謝を。（とても人気でいつも即完売なんですよ）
マナミちゃんやびやさん、イラストレーターのヨーコちゃんの作品などを並べる。
思い思いの好きな作品を選んで、自分の決めた金額で募金してもらった。
オーラソーマというカラーセラピストのミホさんが、色のついたオイルで診断をしてくれている。
好きな色のエッセンスオイルを選んで、自分につけていいのよといわれたので、私はターコイズブルーを選んだ。
「イルカのように自由が好きね」といわれる。（その通りでございます）
そして、「どの色のボトルが好き？」と尋ねられたので、これとこれと・・・と直感で選ぶ。
「おもしろいですね」とミホさん。
「表面はのびやかに見えるけど、基本的にまじめで誠実。 そして、身体をつかって表現することに長けている。 自分がやりたいことや、どうしていきたいかを既にはっきり認識していて、きちんと自分のなかにそのスペースを設けている。 思いのまま進んでください・・・」と。
なにか素敵な予言をいただいたような感じです。 占いとも違って、自分で選んだ色で診断してもらうって面白いな。
みんなも楽しそうにミホさんに診断してもらっている。
その横で、六甲山女子部のかわいい方々が作ってくれたチーズフォンデュ（こんなのアウトドアでやったことない・・・）をいただきつつ、幸せなピクニックの時間。
今回みなさんにご協力いただいた募金は、24105円
になりました。 週明けにモンベル店頭に持参して、義援金として入金させていただきます。
政府や、赤十字ではまだまだ義援金が配布にいたっていませんが、モンベルでは順次被災地へ義援金もお届けしています。
先月とりあえずみなさんからの募金、1千万円を一万円づつ封筒にいれて、順番に避難所のみなさんにお届けしていっています。
民間だからこそフットワーク軽く、必要なときに必要なものを届けなければ。
みなさんご協力本当にありがとう！ お気持ちを被災地に届けますね。
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朝8時集合のハイクアップ組が20名、初参加の方も多く、みんなでゆっくり登り始める。
まさに山萌ゆる季節で、前日の雨のミストの残る山道は木々の葉もうれしそう。一ヶ月前ともまたぜんぜん違う山の気配がとても楽しい。
住宅街から山道に入ったとたん、空気ががらりと変わり、胸も気持ちいい。これこそが浄化の呼吸だな。
みんな健脚なので、結構はやいペース。
ケーブル組やトレラン組と山頂で合流して、おひさまのしたでゆっくりヨーガをはじめる。
大地に寝転んでおひさまや草や風のかおりをあじわう。
こんな時間がないとね。
とにかく普段ひかげになっている部分をおひさまにむかって広げる動きを。
春の気は四季のなかでももっとも伸びやかに身体や心をひろげてくれるので、プラナをとりこむ大きな呼吸。
みんなの動きもとても伸びやかで、みていて気持ちがいい。 自由におひさまをあじわって、最後は静かにただ座る。
うしろを通る人々の声や、鳥や風の音が、遠くなったり近くなったり。
6月は今年の梅雨のタイミングで、摩耶山でのヨーガ開催は未定ですが、またブログでおしらせします。みなさんとまたあの空のしたでお会いできるのを楽しみにして。
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お天気がよさそうなので、明日摩耶山頂の掬星台広場でチャリティヨーガをやります。
チャリティヨーガでいただいた募金は、モンベルのアウトドア義援隊へ全額寄付し、被災地の復興に役立ててもらいます。
イベント詳細は下記のとおりです。
時間 ５月８日日曜日 １１時くらいから
場所 六甲山系 摩耶山頂 掬星台広場
（当日ほかのイベントとの兼ね合いで、少し静かな場所に移動する可能性があります。 １１時には広場にいてください。 それから決定します。）
参加費 ドネーション（寄付）
持ってくるもの 寒くない服装（山の上は絶対に寒いです）・ヨガマットかレジャーシートなど下に敷くもの・お弁当・飲み物・マイカップ
当日みなさんもなにか思いつくことでご協力いただけると助かります。 なんでも得意なことをやってください。
天然酵母パンや、あたたかいジンジャーティなども販売予定です。
当日、王子公園から歩いて一緒に上がられる方は、８時に王子公園東出口を出発できるように集合してください。歩いてあがる方は必ずこちらに名前と連絡先をおしらせください。
アウトドアでのイベントはすべて自己責任です。ご理解いただける方のみご参加ください。
山のお天気はかわりやすいです。必ずレインウェアなどを準備しておいてください。 雨が降ったらさっと撤収できるようにします。
それでは、晴れるように祈っています。
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思いがけず、とっても嬉しい小包がふたつも。
ピノキオの千鶴子ママからは、夏みかんの手作りジャムと、手作りそばぼうろ（手作りできるんだ・・・）。
それから、最近珈琲を生豆から焙煎されているので、私好みの深炒りで焙煎したての豆まで！
とってもいい香りで、豆を挽くときから幸せな気持ち。
豆を挽いて、珈琲をいれ、ゆっくりしているともうひとつ宅急便が。
長野のびやさんから、「チャリティヨーガの提供品を送ります」と、なんとびやさんの版画コレクションのはがきが！
今年のお正月にピノキオで初めてお会いしたときに、手作りの版画の年賀状をいただいて、とても素敵な作品なので部屋に飾って毎日ながめていたのだ。
どうもありがとうございます。
山にもってあがります！
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ちまたにあふれる、アンチエイジング、若返りという言葉がわたしはきらい。
ヨーガクラスで腎機能の活性化については話すけれど、アンチエイジングとはいわない。
自然に身体や心が年を重ねていくことに、無理にあらがうといびつさが出る。
しわをひっぱりあげたり、年齢にそぐわないつるつるの手や顔、でも身体のなかの内臓までは手を加えられないし美容液も届かない。
なかからきれいになるのでなければ表面だけ磨いてなんになるというのだ。
以前、星野道夫さんの写真展でアラスカのエスキモー村のおじいさん、おばあさんのしわくちゃの手や笑顔がなんとも光り輝くように撮られていて、胸をうばわれた。
歩いてきた道をあらわす美しい皺、その奥のやさしい瞳。
テレビの画面で見る、つるつるの顔、つるつるの手肌の女優が化け物に見える。仕事していないからそんな手なんだよ。
ヨーガクラスでも、外側にばかりとらわれている人が結構いて複雑な気持ちになる。
自然、自然って言い過ぎるのも不自然で好きではないのだが、まあ風がながれるように自然に生きられればいいと思うのだ。
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2011年5月からアリー・ドゥ・サロンクラスが下記のとおりリニューアルになります。
時間 毎週水曜日 18時から19時 5月11日から開始します。
場所 長橋集会所（地下鉄四つ橋線花園町下車 徒歩約5分）
参加費 一ヶ月5000円（サロン担当の方にまとめてもらいます）
持ってくるもの ヨガマット・動きやすい服装
体験は一回、1000円で受講いただけます。
詳細お問い合わせはこちらまで。
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５月のクラスの開催日は下記の通りです。
日時 ５月１０日・２４日・３１日（火曜日）10時から11時半
場所 北堀江スタジオJUNX（こいずみ整骨院の隣のビルの３階）
参加費 1500円 （体験は1000円です）
持ってくるもの ヨガマットかバスタオル
お子さんは何人お連れいただいても結構ですが、それぞれ自己責任で他の方に迷惑をかけないようにケアしてください。
おもちゃは音の出ないものをお持ちください。
お問い合わせはこちらまで。
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登るときは必ず遊ばずには通りすぎない鉄棒エリア。
そろそろ帰りたいな、あの森に。
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