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2011年2月28日 (月)

部活 セッション

Nec_2645 Nec_2646 Nec_2649 Nec_2650 Nec_2651 久しぶりに大人数セッション。

週に一回でもやはり連続して登るとムーブが身について、自分のバランスがわかってくる。

それぞれが、自分の目標課題を登れて満足。

ジムの常連さんに、少しでも乳酸を早く腕から流すヨーガアサナを教えるMちゃん。

カオリ姫は小学生と同じで、乳酸が出ない体質なのか、13時から19時まで登りっぱなし。(疲れないのか・・・?)

その後、乳酸を流すビール。登ったあとはペースが早くて・・・。

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