部活 セッション

久しぶりに大人数セッション。

週に一回でもやはり連続して登るとムーブが身について、自分のバランスがわかってくる。

それぞれが、自分の目標課題を登れて満足。

ジムの常連さんに、少しでも乳酸を早く腕から流すヨーガアサナを教えるMちゃん。

カオリ姫は小学生と同じで、乳酸が出ない体質なのか、１３時から１９時まで登りっぱなし。（疲れないのか・・・？）

その後、乳酸を流すビール。登ったあとはペースが早くて・・・。