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2010年7月 5日 (月)

身体の声

Nec_1867やりたいことや、やらなければいけないことがたくさんあって、身体の声を聞かずに走り続けていたところ・・・。

ある日どーんと発熱。

振り返ると、オーバーワークだったなあと思う。
精神力だけで突っ走り、身体の声を後回し、そしてばったりというパターンが多かった。

ここしばらくもじっくり休む暇がなく、毎日のどの痛みを感じつつ、(ビール飲んだらなおるとか思いつつ)走り続けてきたら、どーん。

幸い仕事を休みにしていたので、とにかく休むことに。
でもまたまた私の貧乏性が出て、せっかく一日ゆっくり休むんなら、本を読みたい!と、熱があるのに近くの大型書店へ自転車でいき、読みたかった本10冊近く購入。
帰ってきたら頭が痛くて、本を読むどころではない。

ふと気付いたらもう夕方で、本を握り締めたまま何時間も熟睡していた。

フルーツジュースだけ飲む、軽い断食にして回復を待つ。

やっぱり身体の声をきかなきゃね。

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