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2010年6月 5日 (土)

六甲山SUMMIT ピクニックヨーガ

Nec_2129 Nec_2126 Nec_2128 Nec_2130 Nec_2131 Nec_2133 Nec_2134 Nec_2135 Nec_2136 Nec_2138 Nec_2141 Nec_2144 Nec_2147 Nec_2146六甲ケーブルの駅で楽しそうなもの発見。

トラバースの練習にちょうどいい感じの壁が。
ひとしきり遊んでから、ハイクアップ組で歩く。

初夏のさわやかな木漏れ日のなかをゆっくりと登る。
空気はからりとしているし、山には最高の季節。
お茶をのんだり、休憩したりしながらほどなくケーブル山上駅へ。
ケーブル組と合流して記念碑台までのんびり歩き。

寝転んだら気持ちよさそうなところを探して、草の上にマットを敷く。

病気のように日焼けをいやがる人がいるけれど、こうやっておひさまを浴びるのは生き物にとって実はとても大切なこと。
冬にためこんだ身体の老廃物を浄化し、体内時計をきちんと季節に沿うように調節するのだ。

おひさまのしたで伸び伸びとヨーガ。
空は奥行きのあるブルーで、吹き抜ける風がとても気持ちいい。

終了後はお昼ねしたりお弁当を食べたり、各自のんびり自由に過ごす。
ヨーガに参加してくれたクミコさんとミホさんが、マッサージの出店をしてくれる。
タイ式、アロマ、足裏など好きな方法を選んで、15分500円でみっちりとほぐしてくれる。
登りで使った足の筋肉や足裏を丁寧にオイルでマッサージしてもらって、至福の時間。
足裏をさわってもらっているだけで、お腹がぐるぐると動いてなんだか流れがよくなっているのがわかる。

パティシエさんが作ったスイーツの並ぶ青空カフェや、オーガニックの取れたて野菜、アフリカの小物などなど、それほど多くはない出店だが、どれも質がいい。

ゆったりりした充電の初夏の一日。

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コメント

昨日はありがとうございました。

普段は、焼けるのいや~~~と気をつけますが、昨日はとても気持ちよかったです。

太陽からたくさんエネルギーをもらいました。

昨日はあれから三宮に下りて(結構くだりきつかったです)好日で壁を楽しんできました。といっても、二人とも初心者なので、お互い見合いっこしてもあんまり上達しないのですが(笑)課題に取り掛かったら、蛍の光がかかって残念でした。

今度是非教えてください!また、お会いできることを楽しみにしています。

投稿: eikita | 2010年6月 6日 (日) 21時25分

早々にコメントをいただいていたのに、山にこもっていたのでお返事が遅くなりました!

先日はご参加ありがとうございました。
おひさまテリテリでしたが、お天気に恵まれて気持ちのいい一日でした。

またぜひ部活ご一緒しましょう。
またお会いできるのを楽しみにしています!

投稿: MARI | 2010年6月 9日 (水) 02時49分

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