寒いです！

明日からの戸隠リトリートにご参加のみなさんへ

なんとかお天気は晴れそうですが、現地は標高もあってかなり気温が低いです。
雪がやっと消えたところですので、春先の陽気です。

早朝ヨーガと満月ヨーガはどちらも森のなかで行うため、脱ぎ着できるあたたかい服装を必ずお持ちください。
森歩きのための行動食のおやつなど、あまり買出しするところがありません。
チョコレートなど必要なら、現地に着くまでに購入しておいてください。

山菜を入れるビニール袋を（スーパーの袋で充分）お忘れなく。
森のなかで満月ヨーガのときのために、ヘッドランプやキャンドルを持っている人は持参してください。
水筒やテルモス（魔法瓶）もある人はお持ちください。

では、戸隠の森でお会いしましょう。