エコツアーカフェ 終了

いつもはスピーカーが前に立ってのエコツアーカフェですが、今回はみなさんにもヨーガを味わっていただくべく、最初の30分は呼吸法と簡単なアサナ、そして目の浄化法を行いました。

あかりを消してキャンドルだけにすると、空間はぐっといい感じに。

満月のエネルギーもあって、もっとゆっくりヨーガを続けたかったけれど、あとのトークの時間がのために縮小バージョンで。
お茶をのんでからみんなで輪になって楽しいトークとなりました。

ご参加いただいたみなさんありがとうございました。
そろそろ外ヨーガ始動します。
今度はおひさまのしたでヨーガを！