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2010年1月28日 (木)

咽喉のケア

Nec_1524ヨーガクラスではやはり90分しゃべりっぱなし、特に広い柔道場などのクラスは畳が音を吸収してしまうので咽喉が慢性的に辛い状態である。

それでなくてもおしゃべりが好きなのだが、とにかく休日は出来るだけ無音で過ごす。
家のなかでは加湿器をつけっぱなしにしている。

うがい、マスク、のど飴、のどスプレーの繰り返し。

マイクを使う先生もいるが、なんだか伝わるエネルギーが変わりそうで、やはり地声でクラスを行いたい。

ある方に勧められた漢方薬「響声破笛丸」を試してみることに。
救世主なるか?!

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