2010年 1月親子ヨーガ（甲子園口クラス）のおしらせ

甲子園口北市民館での親子ヨーガ開催日のおしらせです。

北市民館はＪＲ甲子園口北出口から歩いて5分くらい。北上して山手幹線を渡り、神社の右手の松並公園のなかにあります。（西宮市松並町５−１２）

日程　1月13日・20日・27日の水曜日　
　　　　9時20分くらいから10時20分くらいまで

持ってくるもの　ヨガマットかバスタオル、子供の遊び道具（音のでないもの）

場所　甲子園口北市民館　和室

参加費　一回1000円（体験は500円）

産後、骨盤底筋を活性化させたり、肩こりなどの血流の悪さを改善させ、自律神経を整えるための、ママに向けてのクラスです。
子供は何人お連れいただいてもかまいませんが、必ず自己責任でケアしてください。
他の参加者の迷惑にならないように調整をお願いします。

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