« 東雲時 | トップページ | リトリート番外編  湧き水 »

2009年9月 7日 (月)

リトリート番外編  旬

Img_4736 Img_4737 Img_4746 P9040513 Img_4747P9040514Img_4812 旬のものをみんなで買出し。

市場で野菜や揚がりたてのかつおを選ぶ。

土佐大正市場では目の前でさばいてくれる。
かつおを刺身にしてもらって、とびうおやイカの刺身も包んでもらう。

朝採りの魚や野菜には大地のプラナがいっぱい。
みんなでヨーガのあと手早く準備して、皿鉢料理の出来上がり。
ベランダに出て、大きな月をながめ、海の風を受けながらわいわいと食べる食事は身体と心の滋養になった。Img_4806

|

« 東雲時 | トップページ | リトリート番外編  湧き水 »

大岐の浜リトリート」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: リトリート番外編  旬:

« 東雲時 | トップページ | リトリート番外編  湧き水 »