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2009年7月11日 (土)

ビーチヨーガ 須磨海岸

P7110319 P7110317 P7110321ヨガ友達のノリコ先生が須磨海岸でビーチヨーガをやりましょうと誘ってくれた。

朝の須磨海岸は海開きしたばかりでまだ人気もまばら。
海の家からゆったりしたラジオの声が聞こえる。
梅雨の真っ只中だけど、これまたお天気に恵まれて最初は穏やかな雲のなかから差し込んでいたおひさまが最後にはじりじりと皮膚にしみた。

日焼けをまるで病気のように嫌う人たちもいるけれど(メディアの美白戦略だ)、朝にこうやって少しおひさまを浴びるのは身体にも心にもとてもいいことなのだが。
隣のユキコさんは全身砂とたわむれながら楽しんでいる。
砂浜はホールド感もよく、でこぼこ感もまた腰になじみ、大地にいだかれてヨーガをやっているよう。
ノリコ先生の気持ちのいいリードで自由に時間を楽しませてもらった。

最高のひとときをありがとうございます。

こんな季節はやっぱり外ヨーガが一番。
終了後海にじゃぶじゃぶ入って、まだほんの少し冷たい海を楽しんだ。

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