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2009年5月28日 (木)

空間をととのえるということ

Nec_0126インドでとある師に言われた言葉がある。

「キッチンにいったら空腹でなくても何か食べ物のことを考えてしまうように、環境によって人間の気持ちというのは引っ張られるものである。
自宅で瞑想やヨーガを行うにはまず出来るだけ環境をととのえなさい。
特別な部屋をもうけなくてもいいから、どこか部屋のひとすみに敬愛する師や神様の写真や絵を飾り、香をたき、ろうそくなどで火をともすだけでもシャンティな空間が出来上がる。
いい風をいれ、出来るだけ自然素材のものを身につけてその場に座るだけでも心は澄んでくるものです」と。

みなさんもどうか部屋のひとすみにでも、澄んだ空間をつくって静かに座ってみてください。

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