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2008年11月26日 (水)

毎日着ます

Nec_0495 Nec_0496 今週は毎日みんなにしかられるまで、レッスンで同じTシャツを着続けている。

先週Oちゃんに描いてもらった蓮Tシャツ。肩にまで蓮の葉が広がっているのだが、実際に着て動いてみると蓮の葉に動きが出てとても面白い。サイズも色もぴったりでした。どうもありがとう。

急激に冷え込んできたからか、風邪をひいている方が多い。ヨーガは対症療法ではなくて予防に役立つ知恵だけれど、そのなかでもこの時期にやっていただきたいジャラ・ネティを今週はみんなにおすすめしている。

以前からお話している鼻洗浄である。空気が乾燥し、のどや鼻の粘膜が乾燥するこの季節はぜひ朝にも夜にも鼻洗浄を心がけて、良好な状態に保っていただきたい。レッスンでお話していると数人の方からネティポットを取り寄せてくださいと依頼を受けた。

ご希望の方はまとめて取り寄せますので、欲しい方はメールにお名前と個数を書いてお送りください。mari.henmi@gmail.com

日本製で軽いプラスティック素材です。お値段は651円(送料はみんなで割ります)。使い方はお渡しするときにご説明します。Nec_0046

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コメント

私も先月からオススメしてて、何人かの方がチャレンジしてます。
この時期にもそうだけど、春先の花粉症に悩んでる方にも今からいいよね。
私は、視界がとてもクリアになるから好き☆

投稿: orie | 2008年11月28日 (金) 12時01分

やりだしたら、癖になるよね。ネティは本当に気持ちいいもんね。これでみんな今年は悪い風邪を予防だー!

投稿: MARI | 2008年11月29日 (土) 11時00分

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