甲子園口市民館レッスン 第一回

広々とした公園のなかの古い建物が甲子園口市民館。そのなかの和室でヨーガレッスンを行った。集まってくれた年代層はまちまちで、ブログから検索してくれて４０分も自転車をこいできてくれた方も。公園の気配や風の流れが気持ちいいので窓をあけて、音楽はなし、外の気配がＢＧＭだ。

スタジオでのレッスンとはまた異なる親密感がある。

今日ははじめての方がほとんどなので、のびのびと動いて深い呼吸をするをテーマにしたのだが、あっというまの１時間だった。（気づいたら時間オーバーしていた）

今月は３０日の木曜日の１０時から１１時まで、１１月は４週目だけがお休みで６日・１３日・２０日の木曜日の１０時から１１時までレッスンをやる予定です。

持ち物はバスタオルかヨガマット。お部屋代の募金５００円をおいてあるツボに入れてください。

お問い合わせは　mari.henmi@gmail.com まで。