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2008年10月16日 (木)

甲子園口市民館レッスン 第一回

Nec_0104広々とした公園のなかの古い建物が甲子園口市民館。そのなかの和室でヨーガレッスンを行った。集まってくれた年代層はまちまちで、ブログから検索してくれて40分も自転車をこいできてくれた方も。公園の気配や風の流れが気持ちいいので窓をあけて、音楽はなし、外の気配がBGMだ。

スタジオでのレッスンとはまた異なる親密感がある。

今日ははじめての方がほとんどなので、のびのびと動いて深い呼吸をするをテーマにしたのだが、あっというまの1時間だった。(気づいたら時間オーバーしていた)

今月は30日の木曜日の10時から11時まで、11月は4週目だけがお休みで6日・13日・20日の木曜日の10時から11時までレッスンをやる予定です。

持ち物はバスタオルかヨガマット。お部屋代の募金500円をおいてあるツボに入れてください。

お問い合わせは mari.henmi@gmail.com まで。

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