2018年1月 1日 (月)

迎春

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初春の お慶びを
申し上げます。
 
犬も 楽しいと 笑う
戌年ですね。
 
昨年は
うっかりと 骨折をしたり
色々ありましたけれども
 
おかげさまで
多くの方々に
助けていただきましたし
 
小難で 大難を避けさせて
もらったんだなあと
感謝しております。
 
人間の 脳というのは
複雑なようで
実は シンプル
 
一度に ひとつの方向にしか
働かないのだそうです。
 
怒りながら 笑う とか
悲しみながら 笑う とか
それは 出来なくて
 
ふたつの 感情を
同時に 扱えない。
 
だから
怒っていても
つい 笑っちゃったら
 
そこから先は
ギアが かちんと 切り替わり
お笑いモードに 進みます。
 
笑いは 百薬の長
 
みなさまも
犬も 大笑い出来ることが
いっぱいある
楽しい 新年に
なりますように。

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2017年12月30日 (土)

夙川ヨーガクラス 1月、2月開催日

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1月の夙川ヨーガクラスは
お正月と 震災セレモニーで
お休みとなります。

2月の夙川ヨーガクラスの開催日は下記の通りです。

場所 香枦園市民館分館 (西宮市屋敷町12-1)

阪神香枦園、JRさくら夙川から徒歩10分くらい

日時 2月7日・21日 水曜日 10時から11時  

参加費 1回1000円(体験は500円)

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル

指導 塚本真理


子供は何人お連れいただいてもけっこうですが、自己責任でケアしてください。
もちろん大人の方だけの参加も可能です。

体験してみたいお友達がいればお連れいただいて結構です。

お問い合わせはこちらまで。

 

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2017年12月29日 (金)

北堀江ヨーガクラス 1月開催日

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1月の北堀江ヨーガクラスの開催日です。

日時 1月9日・23日・30日
    

火曜日 10時から11時半


場所詳細  大阪市西区北堀江2-17-9

地下鉄千日前線西長堀駅下車⑥出口より徒歩5分(こいずみ整骨院のおとなり、Seraビルの三階スタジオです)

参加費   1500円 (体験は1000円です)

持ってくるもの   ヨガマットかバスタオル



お子さんは何人お連れいただいても結構ですが、それぞれ自己責任で他の方に迷惑をかけないようにケアしてください。
おもちゃは音の出ないものをお持ちください。

お問い合わせはこちらまで。

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2017年12月 1日 (金)

兵庫県立総合体育館 ヨーガクラス 第三期始まります

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12月1日より
兵庫県立総合体育館の 健康ヨガクラス第三期が始まります。

今期も 健康ヨガクラスはふたつに分けて

9時から10時半
10時45分から 12時15分となります。

体験は無料です。

この伝統的ヨーガクラスでは
アーサナ(一定の姿勢を維持する)で、身体の調整を
プラーナーヤーマ(呼吸を制御)で、自律神経の調整を
瞑想で 心と脳の調整を ゆっくりとしたペースで
行っていきます。

ぜひご参加ください。

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2017年11月30日 (木)

夙川ヨーガクラス 12月開催日

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12月の夙川ヨーガクラスの開催日は下記の通りです。

場所 香枦園市民館分館 (西宮市屋敷町12-1)

阪神香枦園、JRさくら夙川から徒歩10分くらい

日時 12月6日・20日 水曜日 10時から11時  

参加費 1回1000円(体験は500円)

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル

指導 塚本真理


子供は何人お連れいただいてもけっこうですが、自己責任でケアしてください。
もちろん大人の方だけの参加も可能です。

体験してみたいお友達がいればお連れいただいて結構です。

お問い合わせはこちらまで。

 

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2017年11月29日 (水)

北甲子園口市民館ヨーガクラス 12月開催日

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2017年12月の甲子園口でのヨーガクラスは下記の日程になります。

北甲子園口市民館(西宮市松並町5-12)のヨーガクラスは、月曜日・木曜日に開催しております。


開催日 月曜日 12月4日・11日・18日
     
      木曜日 12月7日・12月14日  (ともに10~11時)


通常、月曜日は野村先生、木曜日は塚本が担当します。


時間の10分前にまでにお部屋にお入りください。
予約は不要です。

参加費 お部屋代金の募金500円

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル

お問い合わせはこちらまで。

自律神経を調整を目的とした、呼吸が中心のおだやかなクラスです。 年代層は20代から80代まで。どなたでもご参加いただけます。

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2017年11月28日 (火)

北堀江ヨーガクラス 12月開催日

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12月の北堀江ヨーガクラスの開催日です。

日時 12月5日・12日・19日
    

火曜日 10時から11時半


場所詳細  大阪市西区北堀江2-17-9

地下鉄千日前線西長堀駅下車⑥出口より徒歩5分(こいずみ整骨院のおとなり、Seraビルの三階スタジオです)

参加費   1500円 (体験は1000円です)

持ってくるもの   ヨガマットかバスタオル



お子さんは何人お連れいただいても結構ですが、それぞれ自己責任で他の方に迷惑をかけないようにケアしてください。
おもちゃは音の出ないものをお持ちください。

お問い合わせはこちらまで。

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2017年10月27日 (金)

夙川ヨーガクラス 11月開催日

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11月の夙川ヨーガクラスの開催日は下記の通りです。

場所 香枦園市民館分館 (西宮市屋敷町12-1)

阪神香枦園、JRさくら夙川から徒歩10分くらい

日時 11月1日 水曜日 10時から11時  

参加費 1回1000円(体験は500円)

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル

指導 塚本真理


子供は何人お連れいただいてもけっこうですが、自己責任でケアしてください。
もちろん大人の方だけの参加も可能です。

体験してみたいお友達がいればお連れいただいて結構です。

お問い合わせはこちらまで。

 

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2017年10月26日 (木)

北甲子園口市民館ヨーガクラス 11月開催日

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2017年11月の甲子園口でのヨーガクラスは下記の日程になります。

北甲子園口市民館(西宮市松並町5-12)のヨーガクラスは、月曜日・木曜日に開催しております。


開催日 月曜日 11月6日・13日・20日
     
      木曜日 11月2日・11月9日・11月30日  (ともに10~11時)


通常、月曜日は野村先生、木曜日は塚本が担当します。


時間の10分前にまでにお部屋にお入りください。
予約は不要です。

参加費 お部屋代金の募金500円

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル

お問い合わせはこちらまで。

自律神経を調整を目的とした、呼吸が中心のおだやかなクラスです。 年代層は20代から80代まで。どなたでもご参加いただけます。

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2017年10月25日 (水)

北堀江ヨーガクラス 11月開催日

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11月の北堀江ヨーガクラスの開催日です。

日時 11月7日・21日・28日
    

火曜日 10時から11時半


場所詳細  大阪市西区北堀江2-17-9

地下鉄千日前線西長堀駅下車⑥出口より徒歩5分(こいずみ整骨院のおとなり、Seraビルの三階スタジオです)

参加費   1500円 (体験は1000円です)

持ってくるもの   ヨガマットかバスタオル

7日は塚本不在のため、クミコ先生にリードしていただきます。

お子さんは何人お連れいただいても結構ですが、それぞれ自己責任で他の方に迷惑をかけないようにケアしてください。
おもちゃは音の出ないものをお持ちください。

お問い合わせはこちらまで。

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