牛窓シーカヤック

朝いちばんに艇と犬を積み込んで、岡山の牛窓に。

本土側は町も近く、さほど魅力を感じなかったので、泳いでも渡れそうな前島にフェリーで渡る。

まだシーズンオフだから小さな島は静かだ。

海沿いの前島キャンプ場へ行こうと思い、道標を読もうとするが、ほとんど字が消えて見えないので、車いすに乗ったおばあさんに尋ねる。

「ここをおりていったところだけど、まだ泊まる人が少ないからたぶんお水が出ないでしょう。そこの南風荘さんに電話して、お水とお湯を出してもらったらいいが」とのこと。

電話してしばらくすると、管理人のお父さんがやってきてくれて、シャワーのお湯も出るようにしてくれた。

ほかに誰もおらず、ビーチは貸切り。

カオリ姫にもらったミイのタオルでレスキューフラッグを作って、出艇。

カヤックでトローリングする。

夕方、誰もいない春の凪の海をポンポンと音をたてながらゆく漁船を眺めつつ、ぼんやりとビールを飲む。

誰ともしゃべらなくていいこんな充電の時間。

明日の勉強会ご参加予定のみなさんへ

インドのカイヴァリヤダーマで研究されている伝統的ヨーガの理論の勉強会第４回を明日開催します。

これは私がタイで相方先生から教わった内容のエッセンスをまとめて、できるだけシンプルにお伝えしていくものです。

前回のアーサナに引き続き、今回はプラーナーヤーマです。

日時　5月26日　土曜日　13時から　

場所　西宮市瓦木公民館　二階和室

定員　10名　

持ってくるもの　筆記用具・各自の飲み物など（お湯はあります）

参加費　ダーナ方式（寄付方式・・・相方先生の「知識に値段をつけてはいけない」という考えを継承し、ご本人の満足度にあわせて入口のツボにダーナをお入れください。

これは、お部屋の使用代金をのぞき、６月に相方先生にお会いするときにお渡しします。

無料体験チケットプレゼント

南海電車各駅に設置しているフリーペーパー「P + natts」。

最新号の今月のプレゼントに、「大阪府立体育館スポーツ教室（ヨガ４教室・エアロビクス・ピラティス）のいづれかひとつが体験できる無料チケット３０名様」が記載されています。

ぜひこの機会にいろいろな教室を体験して、リフレッシュしましょう。

応募は、BODY MAKER コロシアム　大阪府立体育館　06-6631-0121 までご連絡ください。

ボルダリング部 外岩編 北山

出張中の飛び入り参加ビヤさんも交えて、外岩部活。

もうすっかり緑の生い茂る北山公園で、ハイキングがてら登る。

また行きましょう。

看護の日イベント

数年前、新人看護師さん対象のヨーガクラスでご縁がつながった松下記念病院から、ご連絡があった。

「５月１２日のナイチンゲールの誕生日に、看護の日イベントを開催します。ご都合がよければヨーガコーナーも作って、みなさんに体験していただきたいのですが」とのこと。

ボランティアになるんだけど、力を貸してもらえませんかとの私の呼びかけに、快く賛同してくれたコテラ先生とクミコ先生が朝いちばんからスタンバイしてくれた。

私はどうしても抜けられないクラスを終了してから駆けつけたのだが、アロママッサージもヨーガもできるお二人は、休む間もなく、看護師さんや患者さんを癒し続けてくれたようだ。

ハードワークの看護師さんたちは、ヨーガをはじめるとすぐにうとうと・・・。　　それぐらいリラックスしてくれるほうがいい。

入院患者さんも数人参加されたが、「わし、こんなんで、テープで縫いあととめてるけど、開かなくてよかったなあ、ははは」と、ヨーガがひとしきり終わったあとで見せてもらたお腹が、開腹手術で３０センチくらいテープでとめてあってビックリした。（ぱかっと開かなくてよかったなあと）

力をかしてくれたコテラ先生、クミコ先生どうもありがとうございました。

そして、西洋医学の最先端の病院で、代替医療の大事さを認めてくれた松下記念病院のみなさんにも感謝します。

西洋医学も東洋医学も、シームレスな医療として紡がれていきますように。

満月ヨーガ 2012 ６月のおしらせ

築港キャンドルウィークイベントの一環として、満月ヨーガイベントを開催します。



日時　2012年 6月4日　月曜日　１８時半頃から１９時半ころまで

場所　大阪港中央突堤 （地下鉄大阪港駅下車　地下鉄沿いに海にむかって歩いたつきあたり）広いボードウォークで行います

持ってくるもの　下に敷くヨガマットやレジャーシート

参加費　ドネーション　（つぼにいれてください）

雨天中止の場合ハaハaハaさんでクリヤとプラーナーヤーマの予定。

ヨーガ終了後、ご希望の方はハaハaハaさんでカレーディナー（サラダ・チャイつき1500円）をご用意いただけます。

ヨーガは予約は不要ですが、ディナーは予約が必要です。

ご希望の方はこちらまで。

シーカヤック 和歌山 白崎海洋公園

大変めずらしい真っ白な石灰岩の半島がある。

月の光に照らされて浮かび上がる壮大な山ひとつぶんほどもある岩峰。

日本の景色とはかけ離れたダイナミックさに言葉を失う。

透明度も非常に高く、シーカヤックには最高のフィールドなのだが、なぜかダイビング企業が独占し、出艇も上陸も一切許されない。（交渉したがだめだった）

上陸しなければいいのだな。

海はみんなのものだから、もう少し北側の小引という浜までいってそこから出艇、半島まで漕ぐ。

下から見上げるそびえたつ石灰岩パノラマは荘厳。

レトリーブ

「いいですか？　これを拾ってくるんですよ、それっ（ポーン）」

ぽかーん（じっと私を見ている）。

「いいですか？　これを拾ってくるんですよ、それっ（ポーン）」

投げた木を追いかけるものの、くわえたらパリパリ。

「いいですか？　これを拾ってくるんですよ、それっ（ポーン）」

投げた木を拾いくわえて回収するものの、どこかに持っていってしまう。

「いいですか？　何度も言いますけれど、これを拾ってくるんですよ、（おやつをちらちら）それっ（ポーン）」

了解ー、はいっ。

などなどの、段階を繰り返し、ラブラドールレトリバーがレトリーブをできるようになる。

（今回の学習・・・やっぱりキイはおやつか！）

朝ヨーガ@大阪港 2012 終了しました

お天気は最高、抜けるような青空。

気持ちのいい季節のさわやかな風がふきぬける場所で、早朝にもかかわらずたくさんのみなさんにご参加いただき、今年の外ヨーガ初イベントは無事に終了しました。

早起きして集まってくださったみなさん、どうもありがとう。

一緒にあの朝の静かな時間を過ごせて楽しかったです。

やはり朝は格別というか、あの澄み切った感じがなんともいえず、また早起きして一日が長く楽しめるのもいいですね。

そして、ハaハaハaさんは定休日なのに、朝早くからおいしいタケノコご飯や多品目のブランチをご用意してくださって、幸せな朝ごはんでした。

いつもいつもおいしいご飯をありがとうございます。

また空のしたでみなさんとお会いできるのを楽しみにしています。

次回は６月４日月曜日の満月ヨーガになります。

詳細はまたブログでアップしますが、これは築港キャンンドルウィークのイベントの一環になります。

大きなお月さまのしたでお会いしましょう。

明日の朝ヨーガ@大阪港 やりまーす！

お天気がよさそうなので、明日の朝ヨーガ開催します。

おひさまをあびて、朝の空気を楽しみましょう。

自己責任で動ける方ならどなたでもご参加いただけます。

日時　2012年 5月13日　日曜日　朝７時半から８時半頃

場所　大阪港中央突堤 （地下鉄大阪港駅下車　地下鉄沿いに海にむかって歩いたつきあたり）広いボードウォークで行います

持ってくるもの　下に敷くヨガマットやレジャーシート

参加費　ドネーション　（つぼにいれてください）

朝は海の風で冷える可能性がありますので、はおるものを持ってあたたかくしておいでください。

今回は、港の素敵なカフェハaハaハaさんで美味しいブランチをご用意いただけることになりました。

原田農園のおいしいタケノコと野菜中心のブランチ（飲み物つき）　1000円をご希望の方はハaハaハaさんに直接ご連絡ください。（06 6576 0880）

ヨーガは予約は不要ですが、ブランチは予約が必要です。