2016年11月30日 (水)

兵庫県立総合体育館 健康ヨガクラス 第三期

_0011480



















兵庫県立総合体育館 健康ヨガクラス2016年度 
第三期、12月からはじまります。


今期も 健康ヨガはクラスをふたつに分け、下記の時間になります。
健康ヨガA 9:00~10:30
健康ヨガB 10:45~12:15

体験は無料です。
お問い合わせは、兵庫県立総合体育館まで。

| | コメント (0)

2016年11月29日 (火)

北堀江ヨーガクラス 2016年12月開催日

_0011463





















12月の北堀江ヨーガクラスの開催日です。

日時 12月6日・13日・20日

火曜日 10時から11時半


場所詳細  大阪市西区北堀江2-17-9

地下鉄千日前線西長堀駅下車⑥出口より徒歩5分(こいずみ整骨院のおとなり、Seraビルの三階スタジオです)

参加費   1500円 (体験は1000円です)

持ってくるもの   ヨガマットかバスタオル

11月1日は 塚本不在のため、クミコ先生にリードをお願いしております。

お子さんは何人お連れいただいても結構ですが、それぞれ自己責任で他の方に迷惑をかけないようにケアしてください。
おもちゃは音の出ないものをお持ちください。

お問い合わせはこちらまで。

| | コメント (0)

2016年11月28日 (月)

夙川ヨーガクラス 12月・1月開催日

Photo












12月・1月の夙川ヨーガクラスの開催日は下記の通りです。

場所 香枦園市民館分館 (西宮市屋敷町12-1)

阪神香枦園、JRさくら夙川から徒歩10分くらい

日時 12月7日・1月18日 水曜日 10時から11時  

参加費 1回1000円(体験は500円)

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル

指導 塚本真理


子供は何人お連れいただいてもけっこうですが、自己責任でケアしてください。
もちろん大人の方だけの参加も可能です。

体験してみたいお友達がいればお連れいただいて結構です。

お問い合わせはこちらまで。

 

| | コメント (0)

2016年11月27日 (日)

北甲子園口市民館 ヨーガクラス 12月開催日

Pc072200




















2016年12月の甲子園口でのヨーガクラスは下記の日程になります。

北甲子園口市民館(西宮市松並町5-12)のヨーガクラスは、月曜日・木曜日に開催しております。


開催日 月曜日 12月5日・12日・19日 
     
      木曜日 12月1日・8日・22日
 (月曜・木曜ともに10~11時)


通常、月曜日は野村先生、木曜日は塚本が担当します。


時間の10分前にまでにお部屋にお入りください。
予約は不要です。

参加費 お部屋代金の募金500円

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル

お問い合わせはこちらまで。

自律神経を調整を目的とした、呼吸が中心のおだやかなクラスです。 年代層は20代から80代まで。どなたでもご参加いただけます。

| | コメント (0)

2016年11月16日 (水)

半世紀

_0011479





















半世紀というと
なんだか 重々しいようですが
歩いてきた道のりをみると
まだまだ
踏み出したところだと
感じています。

ふだんは
お誕生日も 別に自分にとっては
特別なこともなく
年齢 覚えとかなくちゃなあ ぐらいの
感覚なのですが
 
今年は ちょうど三カ月前
椎骨動脈解離という
アクシデントがあり、
無事 50歳の誕生日が
迎えられるかどうか 不明だったので
 
こちら側に 何事もなく
戻ってこれて 改めて
原点回帰の区切りとなりました。
 
生き物は いつか みんな
死を迎えるもので それは
遠くにあるように感じていますが
実は それは
呼吸をするように 自然に
そばにあるものだと
いまは 実感しています。
 
もう少し
色々と 経験してきなさいと
生還させていただいたので
原点に たちかえり
改めて 歩き出したいと
思っています。
 
 
友達に 恵まれていることが
私の最大の財産だと
いつも いつも 感謝しております。

| | コメント (0)

2016年11月 1日 (火)

北堀江ヨーガクラス 11月開催日

Photo











11月の北堀江ヨーガクラスの開催日です。

日時 11月1日・8日・15日・29日

火曜日 10時から11時半


場所詳細  大阪市西区北堀江2-17-9

地下鉄千日前線西長堀駅下車⑥出口より徒歩5分(こいずみ整骨院のおとなり、Seraビルの三階スタジオです)

参加費   1500円 (体験は1000円です)

持ってくるもの   ヨガマットかバスタオル

11月1日は 塚本不在のため、クミコ先生にリードをお願いしております。

お子さんは何人お連れいただいても結構ですが、それぞれ自己責任で他の方に迷惑をかけないようにケアしてください。
おもちゃは音の出ないものをお持ちください。

お問い合わせはこちらまで。

| | コメント (0)

2016年10月31日 (月)

夙川ヨーガクラス 11月開催日

Photo_2









11月の夙川ヨーガクラスの開催日は下記の通りです。

場所 香枦園市民館分館 (西宮市屋敷町12-1)

阪神香枦園、JRさくら夙川から徒歩10分くらい

日時 11月2日・16日 水曜日 10時から11時  

参加費 1回1000円(体験は500円)

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル

指導 塚本真理


子供は何人お連れいただいてもけっこうですが、自己責任でケアしてください。
もちろん大人の方だけの参加も可能です。

体験してみたいお友達がいればお連れいただいて結構です。

お問い合わせはこちらまで。

 

| | コメント (0)

2016年10月30日 (日)

北甲子園口ヨーガクラス 11月開催日

Photo_3













2016年11月の甲子園口でのヨーガクラスは下記の日程になります。

北甲子園口市民館(西宮市松並町5-12)のヨーガクラスは、月曜日・木曜日に開催しております。


開催日 月曜日 11月7日・14日・21日 
     
      木曜日 11月10日・17日 (月曜・木曜ともに10~11時)


通常、月曜日は野村先生、木曜日は塚本が担当します。


時間の10分前にまでにお部屋にお入りください。
予約は不要です。

参加費 お部屋代金の募金500円

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル

お問い合わせはこちらまで。

自律神経を調整を目的とした、呼吸が中心のおだやかなクラスです。 年代層は20代から80代まで。どなたでもご参加いただけます。

| | コメント (0)

2016年10月29日 (土)

兵庫県立総合体育館 ヨガクラスについて

Imagescalmwt6f











兵庫県立総合体育館 健康ヨガクラスについてのおしらせです。

11月の4日に、第二期が終了し、12月2日まで間があいてしまうので、お部屋を私がお借りしてクラスを行います。

日程 11月11日、18日、25日(金曜日)
時間は10時から11時半になります。

通常のクラスとは、開始時間が異なりますので、お間違えのないように。

参加費 お部屋代金の募金 500円を ツボに入れてください。

予約も不要、どなたでもご参加いただけます。

| | コメント (0)

2016年10月 3日 (月)

北甲子園口ヨーガクラス 10月開催日

Photo_2





2016年10月の甲子園口でのヨーガクラスは下記の日程になります。

北甲子園口市民館(西宮市松並町5-12)のヨーガクラスは、月曜日・木曜日に開催しております。


開催日 月曜日 10月3日・17日・24日 
     
      木曜日 10月6日・20日 (月曜・木曜ともに10~11時)


通常、月曜日は野村先生、木曜日は塚本が担当します。


時間の10分前にまでにお部屋にお入りください。
予約は不要です。

参加費 お部屋代金の募金500円

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル

お問い合わせはこちらまで。

自律神経を調整を目的とした、呼吸が中心のおだやかなクラスです。 年代層は20代から80代まで。どなたでもご参加いただけます。

| | コメント (0)

«夙川ヨーガクラス 10月開催日