2016年9月 1日 (木)

兵庫県立総合体育館 健康ヨガクラス 第二期はじまります

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兵庫県立総合体育館 健康ヨガクラス2016年度 
第二期、9月からはじまります。


今年も健康ヨガはクラスをふたつに分け、下記の時間になります。
健康ヨガA 9:00~10:30
健康ヨガB 10:45~12:15

体験は無料です。
お問い合わせは、兵庫県立総合体育館まで。

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2016年8月31日 (水)

夙川ヨーガクラス 9月開催日

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9月の夙川ヨーガクラスの開催日は下記の通りです。

場所 香枦園市民館分館 (西宮市屋敷町12-1)

阪神香枦園、JRさくら夙川から徒歩10分くらい

日時 9月7日・21日 水曜日 10時から11時  

参加費 1回1000円(体験は500円)

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル

指導 塚本真理


子供は何人お連れいただいてもけっこうですが、自己責任でケアしてください。
もちろん大人の方だけの参加も可能です。

体験してみたいお友達がいればお連れいただいて結構です。

お問い合わせはこちらまで。

 

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2016年8月30日 (火)

北甲子園口ヨーガクラス 9月開催日

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2016年9月の甲子園口でのヨーガクラスは下記の日程になります。

北甲子園口市民館(西宮市松並町5-12)のヨーガクラスは、月曜日・木曜日に開催しております。


開催日 月曜日 9月5日・12日・26日 
     
      木曜日 9月1日・8日・29日 (月曜・木曜ともに10~11時)


通常、月曜日は野村先生、木曜日は塚本が担当します。


時間の10分前にまでにお部屋にお入りください。
予約は不要です。

参加費 お部屋代金の募金500円

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル

お問い合わせはこちらまで。

自律神経を調整を目的とした、呼吸が中心のおだやかなクラスです。 年代層は20代から80代まで。どなたでもご参加いただけます。

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2016年8月29日 (月)

北堀江ヨーガクラス 9月開催日

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9月の北堀江ヨーガクラスの開催日です。

日時 9月6日・13日・20日・27日

火曜日 10時から11時半


場所詳細  大阪市西区北堀江2-17-9

地下鉄千日前線西長堀駅下車⑥出口より徒歩5分(こいずみ整骨院のおとなり、Seraビルの三階スタジオです)

参加費   1500円 (体験は1000円です)

持ってくるもの   ヨガマットかバスタオル

9月6日は 塚本不在のため、クミコ先生にリードをお願いしております。

9月27日は 実技ではなく、ヨーガ理論の基礎の勉強会となります。
参加費はドネーションです。
時間は9時から12時まで。

お子さんは何人お連れいただいても結構ですが、それぞれ自己責任で他の方に迷惑をかけないようにケアしてください。
おもちゃは音の出ないものをお持ちください。

お問い合わせはこちらまで。

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2016年8月18日 (木)

本日の満月ヨーガについて

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今日は満月ですね。
 
満月の夜は 外で ヨーガの時間を
持ちます。
 
お天気が良さそうですので
開催予定ですが、
夏は急激に 入道雲が発達し
夕立があるかもしれません。
雷が聞こえてきたら 即撤収です!
 
大阪港中央突堤は 都会では珍しく
広い空の場所で
夕陽が沈み、月があがるのを
眺めることができます。
 
ご都合のよい方は
マットか 敷くものを持って
寝転びに 来て下さい。
 
夏休みですから
子供や犬も猫も どうぞ。
 
ヨーガの途中は
ポケモン禁止!
私が取り上げて 遊ぶことにします。
 
では ご都合が合う方は
空の下で ご一緒しましょう。
 
場所
大阪港中央突堤のボードウォーク
http://spwww.city.osaka.lg.jp/minato/page/0000188959.html
 
時間
18時半から19時半くらい
 
参加費
ドネーション
(ツボに入れて下さい)
 
持ってくるもの
マットなど 下に敷くもの

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2016年8月 5日 (金)

満月ヨーガ 8月について

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今月は 18日木曜日が満月ヨーガとなります。

海風の気持ちがいい よい季節になりました。
晴れれば 夕陽が沈むのを眺めながら
ヨーガの時間をもちます。
風のとおりのいい
空の広いところでに出れば
寝転ぶだけで 実は十分です。
広い場所ですから
子供も犬も猫もご一緒にどうぞ。
日時
8月18日 木曜日
18時半頃から
場所
大阪港中央突堤
参加費
ドネーション(ツボにいれてください)
持ってくるもの
下に敷くマット、あたたかい服装(まだ海風が寒いです)
服装は要注意です!
海沿いは思いの外 寒いです。
ヨーガは予約不要です。
では ご都合の合う方は ぜひご参加下さい。
晴れますように。

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2016年8月 2日 (火)

北甲子園口ヨーガクラス 8月開催日

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2016年8月の甲子園口でのヨーガクラスは下記の日程になります。

北甲子園口市民館(西宮市松並町5-12)のヨーガクラスは、月曜日・木曜日に開催しております。


開催日 月曜日 8月8日・22日・29日 
     
      木曜日 8月4日・18日 (月曜・木曜ともに10~11時)


通常、月曜日は野村先生、木曜日は塚本が担当します。


時間の10分前にまでにお部屋にお入りください。
予約は不要です。

参加費 お部屋代金の募金500円

持ってくるもの ヨガマットかバスタオル

お問い合わせはこちらまで。

自律神経を調整を目的とした、呼吸が中心のおだやかなクラスです。 年代層は20代から80代まで。どなたでもご参加いただけます。

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2016年8月 1日 (月)

北堀江ヨーガクラス 8月開催日

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8月の北堀江ヨーガクラスの開催日です。

日時 8月2日・9日・23日・30日

火曜日 10時から11時半


場所詳細  大阪市西区北堀江2-17-9

地下鉄千日前線西長堀駅下車⑥出口より徒歩5分(こいずみ整骨院のおとなり、Seraビルの三階スタジオです)

参加費   1500円 (体験は1000円です)

持ってくるもの   ヨガマットかバスタオル

8月23日は 実技ではなく、ヨーガ理論の基礎の勉強会となります。
参加費はドネーションです。
時間は9時から12時まで。

お子さんは何人お連れいただいても結構ですが、それぞれ自己責任で他の方に迷惑をかけないようにケアしてください。
おもちゃは音の出ないものをお持ちください。

お問い合わせはこちらまで。

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2016年7月20日 (水)

満月ヨーガ やります!

今日は満月ですね。

おかげ様で、梅雨も明け
お天気がよさそうなので、満月ヨーガを行います。
風のとおりのいい
空の広いところでに出れば
寝転ぶだけで 実は十分です。
広い場所ですから
子供も犬も猫もご一緒にどうぞ。
日時
7月20日 水曜日
18時半頃から
場所
大阪港中央突堤
参加費
ドネーション(ツボにいれてください)
持ってくるもの
下に敷くマット、あたたかい服装(まだ海風が寒いです)
服装は要注意です!
海沿いは思いの外 寒いです。
今回は 港のカフェ ハaハaハaさんが 晩御飯を用意してくれます。
あのレトロビルの 屋上で なんと ビアガーデンと BBQ大会です。
よい時代に造られたあのビルは屋上も ゆったりした美しい造りで
月が 手が届くほど 近くに見えますよ。
(大人2000円 子供1000円 要予約)
ヨーガは予約不要です。
ビアガーデン&BBQは 人数に限りがあるため ご予約下さいね。
(カフェハaハaハa 0665760880)
では空のしたでお会いしましょう。

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2016年7月10日 (日)

満月ヨーガ 2016年 7月について

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今月は 20日水曜日が
満月ヨーガとなります。
海風の気持ちがいい よい季節になりました。
梅雨明けが 微妙なところですが
晴れれば 夕陽が沈むのを眺めながら
ヨーガの時間をもちます。
風のとおりのいい
空の広いところでに出れば
寝転ぶだけで 実は十分です。
広い場所ですから
子供も犬も猫もご一緒にどうぞ。
日時
7月20日 水曜日
18時半頃から
場所
大阪港中央突堤
参加費
ドネーション(ツボにいれてください)
持ってくるもの
下に敷くマット、あたたかい服装(まだ海風が寒いです)
服装は要注意です!
海沿いは思いの外 寒いです。
今回は 港のカフェ ハaハaハaさんが 晩御飯を用意してくれます。
あのレトロビルの 屋上で なんと ビアガーデンと BBQ大会です。
よい時代に造られたあのビルは屋上も ゆったりした美しい造りで
月が 手が届くほど 近くに見えますよ。
(大人2000円 子供1000円 要予約)
ヨーガは予約不要です。
ビアガーデン&BBQは 人数に限りがあるため ご予約下さいね。
(カフェハaハaハa 0665760880)
では ご都合の合う方は ぜひご参加下さい。
晴れますように。

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